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Descrizione
Questo libro vi permetterà di "spiare" la vita di un grande campione per riuscire ad essere più in forma, più forte e più sano.
Nel 2011 Novak Djokovic è stato protagonista di quella che i giornalisti sportivi hanno chiamato "la migliore stagione nella storia del tennis". Eppure, fino a due anni prima, riusciva a malapena a completare un torneo.
Come ha fatto un giocatore tormentato da dolori, difficoltà respiratorie e infortuni sul campo a diventare improvvisamente il numero uno al mondo?
La risposta è sorprendente: ha cambiato la sua alimentazione.
Dall'infanzia sotto le bombe a Belgrado fino a raggiungere il successo, Djokovic spiega, con voce convincente e sincera, la sua storia e il suo "metodo".
La scoperta della sua intolleranza al glutine gli ha imposto una "svolta" che lo ha reso un atleta più forte, leggero, veloce e resistente. Più concentrato e più in forma, è riuscito a realizzare il suo sogno di bambino: vincere Wimbledon e conquistare la posizione numero uno nella classifica ATP.
Ma la vera rivelazione sta nel fatto che il suo programma può essere di aiuto a tutti, non solo agli sportivi.
Il Punto Vincente guida i lettori lungo un piano in 14 giorni per eliminare lo stress, perdere i chili di troppo e diventare più sani, più forti e più lucidi in ogni momento della vita, grazie a consigli pratici, menù settimanali e deliziose, semplici ricette.
Non c'è bisogno di essere un superatleta per cominciare a sentirsi meglio.
Dettagli Libro
| Editore | Pickwick Libri |
| Anno Pubblicazione | 2015 |
| Formato | Libro - Pagine: 177 - 12,5x19,5cm |
| EAN13 | 9788868363154 |
| Lo trovi in: | Alimentazione e salute |
| Posizione in classifica: | 1.228° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Novak Djokovic, nato a Belgrado nel 1987, ha cominciato a giocare a tennis all'età di quattro anni. È stato a lungo numero uno nella classifica ATP ed è considerato uno dei più grandi tennisti di tutti i tempi. Da diversi anni impegnato a sostenere la crescita e l'educazione dei bambini serbi meno abbienti, è ambasciatore Unicef.
Recensioni Clienti
4,67 su 5,00 su un totale di 6 recensioni
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Daniele
Acquisto verificato
Voto:
Bello, chiaro, semplice, scorrevole e senza troppi fronzoli arriva subito al dunque e ribadisce concetti già conosciuti ma che nessuno vuole seguire. Potrebbe essere utile a molti. Consigliato!
Maria Francesca
Acquisto verificato
Voto:
Per me che sono appassionata di tennis ed ho visto Novak Djokovic giocare, dal vivo in diverse partite mi ha incuriosito molto la lettura di questo libro. Sono rimasta molto sorpresa nel vedere a fianco al racconto biografico i numerosi consigli alimentari (e non solo) che hanno portato Novak a uno stato di salute psicofisica ottimale arrivando a diventare il numero uno del mondo. Ci sono numerose informazioni e consigli per migliorare, partendo da una alimentazione equilibrata, la salute di ciascuno di noi. Grazie Novak!
Radu
Acquisto verificato
Voto:
Un buon libro da leggere, l'autore racconta la sua evoluzione dal mediocre al numero uno al mondo trattando concetti chiave da assimilare chiunque vuole fare un salto di qualità
Cinzia
Acquisto verificato
Voto:
Libro ben fatto a detta di chi ha ricevuto questo regalo da me. Non posso dire altro se non, come sempre, ottimo servizio di spedizioni!
Francesco
Voto:
Libro spettacolare, ti fa conoscere meglio un giocatore, ma soprattutto una persona che sui campi da tennis non si vede. La lettura ti trasporta e ti coinvolge, con test semplici da fare e consigli facili da applicare. Prendete nota di ciò che suggerisce e provate, i risultati sono sbalorditivi.
