La vita di tutti noi e' un percorso scandito da tappe fondamentali e universali, che devi saper riconoscere e affrontare con successo, per riuscire a dare alla tua esistenza il profondo significato che merita.

Nonostante le sfide e le difficolta', se sei dotato delle risorse adeguate, puoi riuscire in questa impresa, diventando cosi' l'eroe del tuo viaggio.

Usando la metafora dell'eroe come preziosa cornice di riferimento, Dilts e Gilligan tracciano le linee guida di un percorso di risveglio e crescita interiore, fornendoti idee e strumenti pratici per affrontare con consapevolezza il tuo viaggio alla ricerca di te stesso.

Il loro approccio e' innovativo, di ampio respiro e da alcuni considerato come la nuova frontiera della Programmazione Neuro-Linguistica, che in questo contesto si apre a discipline olistiche e di natura spirituale, come la meditazione, l'aikido o la pratica dei 5 Ritmi di Gabrielle Roth.

Robert Dilts e Stephen Gilligan hanno iniziato un viaggio in comune piu' di 30 anni fa, collaborando con Richard Bandler e John Grinder, fondatori della PNL. Completati gli studi, ognuno e' andato avanti per la propria strada ed entrambi si sono affernati nei rispettivi ambiti professionali: Stephen nell'ambito dell'ipnosi e della psicoterapia ericksoniana e Robert nella Programmazione Neuro-Linguistica.

Hanno scoperto tuttavia che le loro strade li avevano portati a una serie di esperienze e conclusioni simili. L'idea che la vita di ognuno sia potenzialmente un "viaggio dell'eroe" e' uno dei punti che condividono con maggiore passione.

L'essenza del viaggio dell'eroe e' espressa dai quesiti: come si puo' vivere una vita ricca di significato? Qual e' l'esistenza piu' profonda a cui siamo chiamati? Come possiamo rispondere a questa chiamata?

Cosi' e' nato un seminario di quattro giorni e il libro che presentiamo e' la trascrizione che mantiene la vivacita' e l'intensita' dell'interazione spontanea tra autori e pubblico e fornisce una lunga serie di esercizi e dimostrazioni pratiche dei concetti affrontati.

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Recensioni

"Riconoscere e percorrere la propria strada: questa e' la sfida che puo' trasformare ognuno di noi in un vero eroe. Questo libro ti accompagnera' passo dopo passo in questo ambizioso percorso: attraverso brillanti spiegazioni, intensi esercizi di visualizzazione e dimostrazioni pratiche ti condurra' per mano alla scoperta del tuo immenso potenziale."
Antonella Rizzuto, Condirettrice della NLP Italy Coaching School

"Unire l'efficacia della PNL alla profondita' delle discipline olistiche: questa e' la sfida che Robert Dilts e Stephen Gilligan, entrambi allievi di Milton Erickson, affrontano e superano con successo grazie a questo libro. I due autori ci regalano un'opera ricca di significato, da cui imparare qualcosa di veramente nuovo su noi stessi."
Maria Donatella Stefanini, Medico chirurgo e Life Coach.

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Indice

• Introduzione e panoramica dei contenuti
• Premessa
  
  PRIMO GIORNO


• Capitolo 1: L'inizio del viaggio
  - Prima premessa: lo sipirito si sta risvegliando
  - Seconda premessa: lo spirito si sta risvegliando per mezzo di un sistema nervoso umano
  - Terza premessa: ogni vita e' il viaggio di un eroe
• Capitolo 2: La cornice di referenza del viaggio dell'eroe
  - Fasi del viaggio: la chiamata, il rifiuto della chiamata, varcare la soglia, trovare i custodi, affrontare i propri demoni e le proprie ombre, sviluppare un se' interiore profondo, la trasformazione, il ritorno a casa
• Capitolo 3: Il Se' Generativo
  - Le tre menti: somatica, cognitiva e di campo
  - I tre livelli della coscienza: primitivo, ego, generativo
  - I principi per creare un Se' Generativo
• Capitolo 4: Sviluppare una coscienza somatica generativa
  - Esercizio: connettersi con il proprio centro
  - Esercizio: parlare e ascoltare a partire dal proprio centro
• Capitolo 5: Integrare le tre menti a supporto della chiamata
  - Esercizio: allineare le tre menti per realizzare la propria chiamata
  - Dimostrazione con Marcos
• Capitolo 6: La sfida del mantenere la propria connessione con il centro
  - Esercizio: essere attivamente centrati
  - Dimostrazione con Carmen
• Capitolo 7: Lo stato somatico generativo
• Capitolo 8: Imparare a coesistere con cio' che si muove attraverso di noi
• Conclusione: Mantenere aperto il proprio canale
  
  SECONDO GIORNO
  
  
• Capitolo 9: Coscienza cognitiva generativa
• Capitolo 10: Sponsorship
  - Mettere in pratica la sponsorship
  - Esercizio: domande per il tuo viaggio dell'eroe
  - Dimostrazione con Stephen
  - Abilita' di sponsorship
• Capitolo 11: Gestire e affrontare resistenza e rifiuto
  - Esercizio: cominciare il viaggio dell'eroe
  - Dimostrazione con Vincent
  - Panoramica riassuntiva: trasformare le resistenze interiori tramite la sponsorship di se stessi
• Capitolo 12: Integrare l'"ombra"
  - Trasformare il "se' buono" e il "se' cattivo" in una coppia positiva di elementi complementari
  - Esercizio: identita' del "se' buono/se' cattivo"
  - Dimostrazione con Stephen e Robert
• Capitolo 13: Sostenere schemi archetipi di trasformazione
  - Esercizio: passare attraverso archetipi di transizione
• In chiusura: Dolce tenebra
  
  TERZO GIORNO
• Capitolo 14: Il campo generativo
  - Pratiche per entrare in connessione con il campo
  - Creare una sfera di energia
  - Accedere alla mente di campo tramite la presenza
  - La vostra "seconda pelle"
  - Dimostrazione con Eva
• Capitolo 15: Energie archetipe: tenerezza, ferocia e giocosita'
  - Esercizio: sfere energetiche ed energie archetipe + Creare futuri transformazionali
  - Dimostrazione con Rosa
• Capitolo 16: Presenza mentale e "Aprirsi al di la'"
  - Esercizio: vedere il campo
  - Dimostrazione con Eric
• Capitolo 17: Abilita' per aprirsi al campo
  
• In chiusura: La configurazione che connette
  
  QUARTO GIORNO
  
• Capitolo 18: Orientarsi nel viaggio
• Capitolo 19: L'importanza della pratica
• Capitolo 20: Lo sponsorship di se stessi tramite l'espansione della coscienza
  - Esercizio: la sponsorship di se stessi per la salute e la guarigione. Utilizzare le percezioni in atto
• Capitolo 21: I 5Ritmi del viaggio: scorrere, staccato, caos, lirico e quiete
  - Esercizio: esplorare i 5Ritmi
• Capitolo 22: Trovare i custodi
  - Esercizio: radunare i propri custodi
  - Dimostrazione con Alice
• Conclusione: Il ritorno