Potrebbero interessarti anche:
Descrizione
La disciplina più stupefacente dei monaci shaolin è il Tong-zi-gong, "l'arte della flessibilità", "lo yoga buddhista del guerriero", chiamato anche "kung-fu del fanciullo".
Il Tong-zi-gong consente di raggiungere l'armonizzazione di corpo, mente e spirito che è alla base delle arti marziali di Shaolin. Gli autori ne approfondiscono accuratamente tutti gli aspetti, dalla storia alla pratica: i requisiti per poterlo praticare e superare i limiti della natura materiale, le tecniche per ottenere flessibilità, forza, resistenza e longevità, tutti gli esercizi di respirazione e meditazione.
L'opera è completa di numerose immagini che aiutano il lettore nella comprensione delle posture.
Dettagli Libro
| Editore | Xenia Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2010 |
| Formato | Libro - Pagine: 126 - 13x19cm |
| EAN13 | 9788872736661 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Recensioni Clienti
4,14 su 5,00 su un totale di 7 recensioni
-
5 Stelle
57% -
4 Stelle
14% -
3 Stelle
14% -
2 Stelle
14% -
1 Stelle
0%
Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione
e
guadagna Punti Gratitudine!
Stefania
Acquisto verificato
Voto:
L'ho trovato molto curioso, non lo conoscevo. Sono stata contenta di scoprirlo. È interessante anche come testimonianza delle influenze culturali dell'India sul resto dell'Asia.
Alessandro
Acquisto verificato
Voto:
Il libro presenta la disciplina del Tong-Zi-Gong, disciplina shaolin che permette di armonizzare corpo e spirito. Il testo si apre presentanto la storia di questa disciplina, il principio del rinnovamento e gli elementi della personalità. Interessante è il passaggio sulla vita sedentaria che cnduviamo. Poi arriviamo alla prate centrale dove vengono presentate le posizioni del Tong-Zi-Gonge la sequenza meditativa buddista.
Graziano
Acquisto verificato
Voto:
Testo completo , di ottima fattura . Con contenuti ineccepibili e grande dovizia di particolari . Informa alla perfezione su di una delle più antiche discipline orientali .
Alessandro
Acquisto verificato
Voto:
Il celebre "yoga buddhista del guerriero", arte della flessibilità muscolare e della purificazione spirituale, merita finalmente il suo "posto al sole" dopo l'oblio causato dalla dittatura comunista cinese. Consigliatissimo!!!
Giuseppe
Acquisto verificato
Voto:
Un libro introduttivo sull'argomento, ideale per chi desidera una conoscenza base sull'argomento. Nella parte finale è illustrata una sequenza del Tong-Zhi-Gong, ma vi avviso che occorre molto allenamento per impararla... (Molta elasticità e forza nei tendini)
