Il libro dell’automassaggio
Le tecniche e gli esercizi per curarsi efficacemente da soli
- Prezzo € 19,90
- Red Edizioni
- Libro - Pagine 126
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Una guida pratica per imparare le tecniche semplici ed efficaci di automassaggio.
Il volume è suddiviso in due parti: la prima illustra quattro sequenze complete di automassaggio a testa, viso, addome e piedi, utili per un benessere psicofisico globale.
La seconda parte propone l’automassaggio per la cura dei disturbi specifici, ed esercizi corporei che aiutano a prevenirli.
Le tecniche sono state selezionate da tutte le più importanti scuole di massaggio.
Il volume è suddiviso in due parti: la prima illustra quattro sequenze complete di automassaggio a testa, viso, addome e piedi, utili per un benessere psicofisico globale.
La seconda parte propone l’automassaggio per la cura dei disturbi specifici, ed esercizi corporei che aiutano a prevenirli.
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