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Il libro delle Vitamine e dei Sali Minerali

Integrare l'alimentazione secondo il proprio stile di vita

Matilde Lucchini, Nunzia Monanni

Il libro delle Vitamine e dei Sali Minerali

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Tutto sulle vitamine, i sali minerali e gli oligoelementi, sostanze preziose per la salute e la vitalità di tutta la famiglia, di cui abbiamo sempre bisogno per contrastare lo stress, l'inquinamento e l'impoverimento degli alimenti.

Vitamine, dalla A alla U; a chi fanno bene e quando; dove si trovano e in che quantità sarebbe opportuno assumerle; cosa è giusto e cosa è sbagliato fare.

I Sali Minerali, metalli preziosi per la vita, a cosa servono e che cosa sono; quando fanno bene e quando possono fare male.

Gli Oligoelementi, presenti nel nostro corpo in quantità minore, ma sempre importantissimi per un buon funzionamento dell'organismo; i si e i no in associazione con i sali minerali.

 

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