Il pediatra Carlos González, autore del best seller "Besame Mucho", indica in questo libro regole chiare di comportamento tranquillizzando quelle madri che vivono il momento dell'allattamento e dello svezzamento come una questione personale, con angustia e sensi di colpa.

La madre si prepara a dare da mangiare a suo figlio mentre lo distrae con un giocattolo. Lei prende un cucchiaio e lui, subito, predispone il suo piano strategico contro l'eccesso di cibo: la prima linea di difesa consiste nel chiudere la bocca e girare la testa. La madre preoccupata insiste con il cucchiaio. Il bambino si ritira allora nella seconda trincea: apre la bocca e lascia che gli mettano qualsiasi cosa, però non la inghiotte. I liquidi e i passati gocciolano spettacolarmente attraverso la fessura della sua bocca e la carne si trasforma in un'immensa palla.

Questa situazione, più caratteristica di un campo di battaglia che di un'attività quotidiana, illustra con umorismo la tesi centrale di questo libro: l'inappetenza è un problema di equilibrio tra quello che un bambino mangia e quello che sua madre si aspetta che mangi. Mai obbligarlo. Non promettere regali, non dare stimolanti dell'appetito, né castighi. Il bambino conosce molto bene ciò di cui ha bisogno.

Le mamme impareranno a riconoscere:

• l'importanza dell'allattamento al seno;
• quello che non bisogna fare all'ora dei pasti;
• i luoghi comuni e i falsi miti legati allo svezzamento…
• e soprattutto a rispettare le preferenze e le necessità del loro bambino.

Con prefazione de La Leche League (Lega per l'Allattamento Materno)

Dall'indice:

Ma esistono bambini che mangiano?
Il tuo caso non è l’unico
Perché ne soffriamo tanto
Ma loro ne soffrono ancora di più
Basi teoriche

Capitolo I - COME COMINCIA TUTTO
A che serve mangiare?
Quanto deve mangiare un bambino
Mangiare per vivere o vivere per mangiare?
Perché non vogliono mangiare le verdure
Molti smettono di mangiare a un anno, altri non hanno mai mangiato in vita loro
Quelli che sono “giusti di peso”
Cos’è e a che cosa serve un grafico delle curve di crescita
La crescita dei bambini allattati al seno
Non tutti i bambini crescono allo stesso ritmo
“Da quando ha avuto quel virus non ha più mangiato…”
Di grandi cene sono le tombe piene
Le tre difese del bambino 
Il problema delle allergie 
Davvero non mangia niente?

Capitolo II - TUO FIGLIO SA DI COSA HA BISOGNO
Latte materno à la carte
Perché non poppano secondo un orario regolare
Anche le pappe à la carte
Ma non si rimpinzerà di cioccolato?

Capitolo III - QUELLO CHE NON BISOGNA FARE ALL’ORA DEI PASTI
La persistenza
Le incursioni notturne 
I paragoni odiosi 
La corruzione 
Gli stimolanti dell’appetito 
Un testimone di prima mano

Capitolo IV - CALENDARIO DELL’ALIMENTAZIONE
Le raccomandazioni della ESPGAN 
Le raccomandazioni della AAP 
Le raccomandazioni dell’OMS e dell’UNICEF 
Fantascienza e alimentazione infantile

Seconda parte. CHE FARE SE GIÀ NON MANGIA
Capitolo V - UN ESPERIMENTO CHE CAMBIERÀ LA TUA VITA
Alcune puntualizzazioni importanti 
Esempio pratico di come non obbligare un bambino a mangiare

Terza parte. COME PREVENIRE IL PROBLEMA
Capitolo VI - IL SENO SENZA CONFLITTI
Un consiglio molto chiaro
 Fidati di tuo figlio
Il seno si dà a richiesta 
La crisi dei tre mesi 
Che posso fare per avere più latte? 
Perché tuo figlio non vuole altro che il seno

Capitolo VII - IL BIBERON SENZA CONFLITTI
Anche il biberon si dà a richiesta 
Perché non finisce i biberon?

Capitolo VIII - LE PAPPE: UN TEMA DELICATO
Alcuni dettagli importanti 
Consigli utili, ma non tanto importanti 
Quando la madre lavora fuori casa 
Alcuni miti sulle pappe

Capitolo IX - COSA PUÒ FARE IL MEDICO
Il controllo del peso 
L’alimentazione complementare 
Prestare attenzione al linguaggio 
Perché non tiriamo giù la bilancia dal piedistallo? 

Quarta parte. ALCUNI DUBBI FREQUENTI
E se davvero non mangia?
Appendice. Un po’ di storia
Epilogo. E se obbligassero noi a mangiare?