Il nuovo libro della salute in gravidanza
Alimentazione, esercizio fisico, massaggio, cure naturali
- Prezzo € 19,90
- Red Edizioni
- Libro - Pagine 124
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Questa guida semplice e completa a una gravidanza serena contiene consigli indispensabili per prepararsi al parto, e dà alle future mamme tutte le informazioni più aggiornate per assicurarsi un benessere fisico e psicologico. Questo libro aiuta, tra l'altro, a: eliminare dolori e tensioni con tecniche naturali, come lo voga e il massaggio; alimentarsi correttamente durante i nove mesi dell'attesa; usare la respirazione e la meditazione per affrontare il parto nel modo più sereno e consapevole; prevenire e curare i disturbi più comuni in gravidanza.
Janet Balaskas - Studiosa di fama mondiale, ha fondato nel 1982 l'International Active Birth Movement (Movimento internazionale per il parto attivo).
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