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Centro Yoga Sivananda

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Esercizi adatti a bambini e anziani...

 

Le vostre recensioni

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Scritto da: Anna

Forse uno dei libri più completi sull'argomento. Espone la filosofia alla base dello Yoga, Asana, Pranayama, Mantra e tutto quello che serve sapere per praticare con consapevolezza. Un testo davvero ben strutturato, esaustivo e piacevole da leggere.

Scritto da: Maurizio

Ottimo libro. Anzi quasi perfetto, la lettura permette di iniziare a praticare le posizioni asana con facilità anche come me che non ne avevo mai intrapreso una. Lo consiglio a chi vuole iniziare a praticare tale disciplina incredibile che dà benefici immediati a chi la pratica.

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