Il Tuo Cervello ti fa Ingrassare?

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Il Tuo Cervello ti fa Ingrassare?

Un approccio innovativo per raggiungere il peso ideale

Christine Sarah Carstensen

Il Tuo Cervello ti fa Ingrassare?

Prezzo € 12,90
Il Punto d'Incontro Edizioni
Libro - Pagine 224
Formato: 17x22
Anno: 2008

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Partendo dalle proprie ricerche e dall’esperienza maturata nel campo della decodificazione biologica, della psicogenealogia, della PNL e dei significati profondi contenuti nelle fiabe, l’autrice propone un approccio innovativo, basato sulle nove chiavi del portale magrezza, per sentirsi in equilibrio “nel corpo e nella testa”.

Il fulcro del processo è una bussola alimentare che permette di ritrovare il piacere di nutrirsi rispettando i bisogni del corpo, attraverso un percorso di “riconquista di sé”.

Perché nonostante tutti i vostri sforzi i chili riappaiono sempre? Volete uscire dalla spirale infernale “perdo-riprendo”? Volete dimagrire davvero? L’aumento di peso non è dovuto al caso: spesso nasce da uno shock emotivo. Ma ecco tre buone notizie:

è possibile farla finita con le restrizioni e riscoprire il piacere di mangiare “normalmente”;
se il vostro cervello ha saputo scrivere il programma “ingrassare”, saprà anche scrivere il nuovo programma “dimagrire";
la perdita di peso progressiva è duratura.

Christine Sarah Carstensen - Psicoterapeuta e consulente, membro della Federazione Francese Psicoterapeuti, si è formata presso la facoltà di Medicina dell’Università di Parigi V, dove ha studiato psicoterapia e arteterapia, specializzandosi in seguito in tecniche cognitivo-comportamentali e di rilassamento.