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Descrizione
Dettagli Libro
| Editore | Crisalide Edizioni |
| Formato | Libro - Pagine: 417 |
| EAN13 | 9788871831138 |
| Lo trovi in: | Percorsi di consapevolezza |
Recensioni Clienti
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Francois
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Un viaggio interiore da percorrere verso se stessi con l'ausilio di esercizi di respirazione e meditazione. Da lavorare verso se stessi.
Francesca
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L'ho preso in regalo dal Giardino dei Libri, in una delle sue gradite iniziative. Validi gli insegnamenti di base riguardo l'importanza dell'immaginazione, del pensiero positivo e del respiro, anche se personalmente non concordo sulla necessità di respirare in modo circolare (senza pause tra inspirazione ed espirazione o viceversa). Gli insegnanti di yoga che ho frequentato molti anni fa lasciavano semplimente che il respiro fosse fluido, lento e regolare, ma non davano indicazioni sul fare o meno delle pause. Io credo che sia giusto così: lasciare il proprio respiro libero di fluire così com'è, gestendolo sì nei momenti di stress ma in assoluta libertà... anche perché poi questo "controllo" potrebbe straripare in giudizio verso chi "respira male"... Respirare, secondo me, è una cosa molto intima e non va concettualizzata.
Tiziana
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Voto:
Libro un po' datato ma non per questo superato. Indica varie tipologie psicologiche, le loro caratteristiche e numerosi esercizi per riconoscerle e integrarle smussandone gli aculei. Il respiro, la consapevolezza, l'attenzione, i condizionamenti e le immagini che abbiamo di noi stessi: lavorare su se stessi per se stessi e per migliorare l'alone energetico che emaniamo, onde influire positivamente e trasformare la realtà che ci circonda, con l'obbiettivo di recuperare autostima, per poi farla diventare coraggio e voglia di apertura agli altri. Un io che diventi Sé, che esca dai propri limiti e si integri con la realtà fisica, emotiva, mentale e spirituale.
libera
Voto:
Dire che è bello questo libro è poco. Troppo bello, è da leggere sicuramente. Ha cose interessanti e se qualcuno ha lavorato un pò nello sciamanesimo, si ritrova.
