Imparare con le Mappe Mentali

Federica Aragone in questo libro risponde alla domanda che da sempre si fanno gli studenti di tutte le età e non solo: come imparare a imparare?

Le mappe mentali sono un eccellente strumento in ogni ambito della vita, dallo studio, al lavoro, alla vita quotidiana.

Memorizzare gli appunti di una lezione, organizzare una conferenza, prendere decisioni importanti o semplicemente fare la lista della spesa possono rappresentare grandi ostacoli o semplici passi, da compiere risparmiando fatica ed energie e ottenendo il massimo dei risultati.

La collana "Educazione Olistica", di cui questo volume fa parte, vuole raccogliere le esperienze più significative nel campo dell’educazione per essere di aiuto a genitori, insegnanti, educatori e terapeuti.

L’approccio olistico garantisce non solo un’attenzione alla globalità della persona nei suoi tre piani antropologici (fisico, psichico e spirituale), ma anche all'ambiente in cui essa si trova a vivere.

L’ambiente è inteso sia come luogo di relazioni e affetti, quindi ambiente sociale, sia come luogo fisico in cui spazi, forme, colori e materiali sono parte integrante dell’educazione.

Introduzione

Capitolo 1 - Il cervello e gli emisferi

• Come funzioniamo quando studiamo
• Esercizi per sviluppare l’emisfero destro e per armonizzare gli emisferi
• Visualizzazione
• Entrare nel giusto stato di apprendimento

Capitolo 2 - Cosa sono le mappe mentali

• Le mappe mentali secondo Tony Buzan
• Brainstorming di parole
• Brainstorming di immagini
• Strutturare una mappa mentale

Capitolo 3 - Strumenti per realizzare le mappe mentali

• Disegnare mappe mentali
• I principali software per creare mappe mentali

Capitolo 4 - Come studiare con le mappe mentali

• Come mappare un libro
• Utilizzare la memoria a lungo termine
• Come mappare una lezione

Capitolo 5 - Usare le mappe mentali nella vita

Introduzione:

"Ero iscritta alla facoltà di Lingue e Letterature Straniere e, fino a quando non ho perso un anno perché non riuscivo a sostenere gli esami mantenendo un adeguato ritmo di studio, non mi ero mai posta una questione: io non sapevo come si studiava!

Paradossale visto che ero arrivata fino all'università. Qualcosa all'università mi bloccava, prendevo i libri in mano, ero scoraggiata dal troppo materiale da studiare, memorizzare, elaborare e riportare.

Nessuno mi aveva mai insegnato come studiare. Non sapevo come organizzare le informazioni raccolte, non riuscivo a memorizzare, il mio cervello non lavorava nella maniera corretta. Allora per una di quelle “coincidenze” della vita decisi di frequentare un corso di mappe mentali. Non avevo niente da perdere e provai.

Rimasi totalmente illuminata da questa scoperta, il nostro cervello lavora secondo delle regole che sono l’esatto contrario di quelle che ci insegnano a scuola. Iniziai a usare le mappe fin dal giorno successivo al corso e la mia carriera universitaria prese tutt'altra direzione. In un semestre riuscii a sostenere sedici esami di cui, ricordo, addirittura tre in una sola mattinata e con risultati che sorprendevano me, i professori e i miei compagni di corso i quali fino a qualche settimana prima avevano seri dubbi sul fatto che volessi continuare a studiare. Anzi, qualcuno mi chiese se per caso fossi la sorella gemella “intelligente” di Federica.

Le difficoltà che avevo nello studio erano praticamente le stesse di ogni persona iscritta a qualsiasi tipo di scuola, dalle elementari ai master universitari; non sapevo organizzare il mio studio, non riuscivo a suddividere il quantitativo da studiare per il tempo disponibile, non riuscivo a prendere appunti in modo intelligente, non avevo un metodo che mi portasse almeno alla sufficienza.

Scoprii che le mie più grandi difficoltà stavano nel prendere appunti, nel trascrivere le lezioni spiegate oralmente, nel capire la struttura di un libro e nel dedicarmi in modo appassionato allo studio. Infine non avevo un obiettivo chiaro da raggiungere, facevo fatica a capire “perché” dovessi o volessi studiare e questo mi portava poco lontano.

Grazie alla scoperta delle mappe posso dire che molte cose nella mia vita sono cambiate e continuano a cambiare. Adesso è giunto il momento anche per voi di imparare a imparare."

Federica Aragone