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In Forma Pedalando

Chris Carmichael, Edmund R. Burke

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In Forma Pedalando

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  • Libro - Pagine 154
  • Formato: 17x24
  • Anno: 1997

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Sia che siate un cicloamatore più o meno esperto o semplicemente un cicloturista, apprezzerete sicuramente i numerosi consigli pratici e i differenti programmi di allenamento proposti.

Nel testo troverete:

  • Le indicazioni di come intraprendere un programma di allenamento in bicicletta.
  • Programmi di allenamento per 6 livelli di capacità
  • 6 esempi di programma di allenamento in bicicletta che vi dimostreranno come organizzare l'allenamento per renderlo sicuro ed efficace

 

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