Da principiante a esperto in una settimana

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Le emozioni sono uno strumento potente che può sopraffarci. Se però vengono utilizzate con intelligenza, possono procurarci grandi vantaggi e successi in tutti i campi: dall'autocontrollo alla flessibilità, dalla creatività alla capacità di motivare noi stessi e gli altri. Bisogna prima di tutto imparare a conoscerle, capire da dove hanno origine e in che modo influenzano i nostri comportamenti.
Con facili spiegazioni ed esercizi pratici, questa guida ci introduce ai meccanismi di base per sfruttare al meglio e in modo consapevole la nostra ricchezza emozionale usando l'intelligenza.






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