Kit Yoga + Pilates

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Kit Yoga + Pilates

Il primo mattoncino Red per costruire il tuo benessere: Libro, CD Audio e tappetino per gli esercizi.

Uschi Moriabadi, Nirodh Fortini

-15%

Prezzo € 14,37 invece di 16,90 sconto 15%
Red Edizioni
Libro - Allegati: Libro + CD + Tappetino - 94 pagine
Anno: 2010
Sconto

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Pronti a partire per la riconquista del proprio benessere fisico e interiore? In un kit compatto tutto il necessario per ottenere un corpo più flessibile e una maggiore armonia interiore.

IL LIBRO:
Yoga + Pilates di Uschi Moriabadi: i benefici di Yoga e Pilates sono sfruttati e potenziati al massimo. Un programma più completo rispetto alle due discipline praticate singolarmente. 5 brevi programmi specifici, adatti a persone di ogni età e livello di preparazione, la cui esecuzione è resa ancora più semplice grazie alle ricche illustrazioni sequenziali.

IL CD:
Yoga + Pilates. Musiche per accompagnare la pratica degli esercizi a cura di Nirodh Fortini contiene una serie di brani accuratamente scelti per accompagnare la pratica degli esercizi, rendendo l'allenamento piacevole, divertente e completo.

IL TAPPETINO RED!:
Confortevole e antiscivolo, è lo strumento necessario per il tuo allenamento.

Nirodh Fortini da oltre trent'anni si occupa della ricerca nel settore della musica e dei video applicati alla terapia ed all’evoluzione della coscienza. Regista, compositore ed autore di musiche e film che possono essere usati nella meditazione e nel lavoro sul corpo. Dirige il Centro di meditazione OSHO a Varazze, dove insegna musicoterapia e comunicazione introducendo le tecniche di meditazione come arricchimento e sviluppo di queste specializzazioni. E’ fondatore e direttore di un team che raccoglie musicisti ed artisti di tutto il mondo e di scuole diverse, creando musiche e film che rappresentano anche uno strumento per migliorare la qualitá della vita.

Uschi Moriabadi, nata in Germania, è insegnante di Pilates e yoga, personal trainer e allenatrice sportiva. Ha scritto diversi manuali di esercizi specifici.