Kit Yoga + Pilates

Sei in: Home > Discipline orientali > Yoga, Pilates, Tecniche per il corpo > Kit Yoga + Pilates

Il primo mattoncino Red per costruire il tuo benessere: Libro, CD Audio e tappetino per gli esercizi.

Prezzo € 29,90
Red Edizioni
Libro - Allegati: Libro + CD + Tappetino - 94 pagine
Anno: 2010

Nessuna recensione presente
Hai letto questo libro? Scrivi una recensione!
Salva nella lista dei preferiti
Segnala ad un amico

Pronti a partire per la riconquista del proprio benessere fisico e interiore? In un kit compatto tutto il necessario per ottenere un corpo più flessibile e una maggiore armonia interiore.

IL LIBRO:
Yoga + Pilates di Uschi Moriabadi: i benefici di Yoga e Pilates sono sfruttati e potenziati al massimo. Un programma più completo rispetto alle due discipline praticate singolarmente. 5 brevi programmi specifici, adatti a persone di ogni età e livello di preparazione, la cui esecuzione è resa ancora più semplice grazie alle ricche illustrazioni sequenziali.

IL CD:
Yoga + Pilates. Musiche per accompagnare la pratica degli esercizi a cura di Nirodh Fortini contiene una serie di brani accuratamente scelti per accompagnare la pratica degli esercizi, rendendo l'allenamento piacevole, divertente e completo.

IL TAPPETINO RED!:
Confortevole e antiscivolo, è lo strumento necessario per il tuo allenamento.

Nirodh Fortini da oltre trent'anni si occupa della ricerca nel settore della musica e dei video applicati alla terapia.

Uschi Moriabadi, nata in Germania, è insegnante di Pilates e yoga, personal trainer e allenatrice sportiva. Ha scritto diversi manuali di esercizi specifici.