Scrivere di sé per stare bene

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La psicologia moderna ha ormai determinato che la narrazione di sé aiuta a guarire. Questo interessante saggio delinea le caratteristiche del metodo nei suoi molteplici aspetti, senza trascurare un excursus nel mondo dell'arte e delle espressioni più moderne della scrittura introspettiva, come i blog e i social network.
Ripercorrere, scrivendo, i fatti, gli eventi vissuti e le emozioni provate, aiuta ad analizzarli e capirli meglio, a stabilire un dialogo con se stessi e a riconoscersi.
Elisa Balconi è laureata in Psicologia clinica. E' giornalista e scrittrice.





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