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La Dieta Comica

Come stare in salute, digerire, dimagrire

Mirna Visentini

La Dieta Comica

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Come abbinare gli alimenti per digerirli senza fatica? Come sfruttarne al meglio le proprietà nutritive?

Nel libro sono contenute informazioni e spunti per modificare senza fatica l'alimentazione e migliorare la propria salute nel rispetto del pianeta e degli animali. Si rivolge a onnivori, vegetariani, vegani, a chiunque voglia stare bene ed essere o tornare in forma attraverso consigli facilmente attuabili, espressi in uno stile accessibile e colloquiale ma con precisione e competenza.

Vengono anche suggeriti menu-tipo, alimenti inconsueti, alternative sane e gustose ai pasti frettolosi e non bilanciati tipici di chi lavora.

 

Le vostre recensioni

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Scritto da: Amanda

Libro veramente molto utile e chiaro; non ti fornisce solo le indicazioni per una dieta, ma anche per uno stile di vita sano, con consigli e spiegazioni molto dettagliate. Lo consiglio a tutti, sia a chi ha problemi di peso e anche a chi non ne ha.

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