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Descrizione
Diete povere di carboidrati, senza grassi, a basso contenuto di calorie. Le avete già provate tutte? Allora avrete capito che quando le diete eliminano componenti sostanziali dell'alimentazione i risultati non durano a lungo e i chili di troppo tornano sempre.
La dieta Piramide può essere adottata per tutta la vita, perché è la dieta più equilibrata e l'unica che permette di consumare anche carboidrati e frutta, adattandosi perfettamente a qualunque situazione.
La dieta Piramide, grazie alla sua efficacia e sostenibilità, offre un percorso davvero alla portata di tutti e che vi permetterà di avere una silhouette a prova di bikini, continuando a gustare i vostri cibi preferiti.
Ecco cosa troverete in questo libro per dimagrire e restare in forma:
- Carboidrati a rotazione per mantenere attivo il metabolismo
- Proteine, latticini e frutta senza problemi
- Costruire la vostra Piramide su misura
- La Piramide per vegetariani e vegani
- L'importanza dell'attività fisica
- Esercizi cardio e di resistenza
- Le ricette della Piramide.
Dettagli Libro
| Editore | Hoepli |
| Anno Pubblicazione | 2013 |
| Formato | Libro - Pagine: 308 - 13,5x21cm |
| EAN13 | 9788820356989 |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
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