La Salute Comincia a Tavola

Sei in: Home > Alimentazione naturale > Alimentazione e salute > La Salute Comincia a Tavola

Disponibilità per la spedizione:
immediata!

Quantità:

Acquista La Salute Comincia a Tavola

La Salute Comincia a Tavola

I cibi amici e i cibi da evitare

Patrick Holford

La Salute Comincia a Tavola

Prezzo € 14,00
Antonio Vallardi Edizioni
Libro - Pagine 200
Formato: 12,5x19,5
Anno: 2009

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

Una guida autorevole ai principi base dell'alimentazione corretta.

Se è vero che la salute comincia a tavola, è altrettanto vero che si può sostenere lo stesso per la malattia: sono proprio le piccole scelte alimentari quotidiane che ci possono far imboccare la strada della salute o, al contrario, compromettere nel tempo il nostro benessere.

Una cosa è certa: molte malattie possono essere prevenute e, entro certi limiti, curate con la giusta alimentazione; un'alimentazione sbagliata, per contro, può essere causa di svariate patologie. La posta in gioco è dunque molto alta.

Volete sentirvi pieni di energie, avere pelle luminosa, mente lucida e pronta, buona memoria, ossa forti, non avere problemi di diabete e di ipertensione? La parola d'ordine è: alimentazione!

In questo libro troverete, esposti in modo chiaro e molto pratico:

i principi base di una corretta alimentazione
che cosa mangiare e che cosa evitare
le vitamine e i minerali preziosi per la salute
gli anti-nutrienti da cui guardarsi...

Patrick Holford - E' fondatore dell'Institute for Optimum Nutrition di Londra. Ha pubblicato oltre 20 libri sulla salute venduti in centinaia di migliaia di copie in 30 Paesi diversi