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La Scienza della Giovinezza

Come ridurre età biologica, peso e stress

-15%
La Scienza della Giovinezza Margherita Enrico

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  • Prezzo € 8,42 invece di 9,90 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine 224
  • Formato: 12,5x19,5
  • Prefazione di Luc Montagnier
  • Anno: 2014

  • Sconto Nuova Edizione
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Direttamente dai laboratori più all'avanguardia i segreti per un'eterna giovinezza.

  • Il colesterolo non e' un nemico, anzi.
  • La dieta ormonale, quella per la mente, l'alimentazione antiossidante: scegliete voi come perdere chili, guadagnare anni di vita.
  • Come restare giovani fin da giovani.
  • Basta Capelli bianci (senza usare la tinta).

La novità è sconvolgente: oggi non solo è possibile bloccare l’invecchiamento, si può addirittura invertirne il processo. Ma, ci dice la scienza, bisogna agire il prima possibile, senza aspettare che i segni del deterioramento si accumulino. A ogni età possiamo attivare misure preventive e «rigenerative» che riguardano il modo di alimentarci, lo stile di vita, l’equilibrio ormonale, utili a preservare salute, forza e giovinezza.

Possiamo ridurre rughe e chili, riportare i capelli bianchi al loro colore originale (senza tinta!), ritrovare l’energia (anche sessuale), far regredire le malattie. Come riconoscere allora i primi segni di decadimento – attenzione, perché cominciano già dopo i 25 anni… – e soprattutto come intervenire evitando la chirurgia plastica?

Margherita Enrico ha raccolto gli studi più recenti e autorevoli della ricerca mondiale e finalmente li ha resi accessibili a tutti: decine di suggerimenti applicabili nella vita quotidiana che rischiavano di restare chiusi nei laboratori per qualche anno ancora. Alimentazione, tecniche mentali, attività fisica e integratori sono i potentissimi strumenti che questo libro mette nelle nostre mani. Cominciamo da subito a diventare giovani!

INDICE

Prefazione

Introduzione - Il segreto della longevità

  1. Le strategie per restare giovani
  2. I segnali che ci aiutano
  3. Il cuore della longevità
  4. Quando il corpo si ribella
  5. L'equilibrio che fa restare giovani
  6. Una guerra che possiamo vincere
  7. Come invecchiare restando attraenti
  8. Restare giovani rigenerando la mente e lo spirito
  9. Piccolo manuale antiaging

APPROFONDIMENTI

"La mia vita di ricercatore mi ha condotto a pensare che la mancanza di conoscenza è uno dei più grossi freni alla conquista della salute. Margherita Enrico raccoglie qui per la prima volta e in modo accessibile a tutti le ultime strategie antinvecchiamento messe a punto dalla ricerca scientifica. Ricco di consigli e indicazioni innovative, questo libro è un aiuto concreto per chi vuole cambiare stile, modo e qualità di vita e affrontare l’inesorabile avanzare del tempo in salute e piena forma psicofisica."

Luc Montagnier - Premio Nobel per la Medicina

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AUTORE

Margherita Enrico è giornalista, autrice televisiva e scrittrice. Collabora con il Giornale e ha lavorato per la Repubblica, la Rai e diversi settimanali. Autrice di numerosi libri, ha partecipato anche alla stesura di testi scientifici a livello internazionale.

 

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 15 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

è un libro che mi ha dato un'ampia panoramica di come nutrirsi in salute e aumentare il benessere...una vera bibbia!!!

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Scritto da: - 15 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo testo ma con qualche dubbio relativo all'efficacia della papaya; esistono pareri molto critici e ben documentati sulle sue reali proprietà. Per il resto mi è piaciuto molto e convinto lìampia parte dedicata alla dieta ormonale.

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Scritto da: - 9 febbraio 2014

Ottimo manuale per chi vuole combattere efficacemente i segni dell'età, con consigli utili a tutti per ridurre stress,peso e anche imperfezioni estetiche. Scritto con l'aiuto del premio nobel Luc Montagnier, il libro è una guida affidabile ed empirica utile a vivere meglio e ad acquistare la tanto desiderata salute.

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Scritto da: - 30 gennaio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

L'ho letto anzi l'ho letteralmente divorato in pochissimi giorni. E' un libro interessantissimo ed ho iniziato a mettere in pratica gli utili consigli, da subito. Leggendolo ho riscontrato che molti comportamenti mi erano già affini, ma ho potuto approfondire ulteriormente molti aspetti. Lo consiglio vivamente a tutti quelli che amano vivere e mangiare per il bene del nostro corpo e anche del nostro spirito.

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Scritto da: - 29 gennaio 2014

Mi è piaciuto così tanto che ne ho acquistate altre due copie per due mie amiche! Si legge benissimo ed offre una panoramica sulle possibilità che tutti hanno di conservare il proprio corpo giovane e in salute, il tutto espresso con semplicità ed immediatezza. Grazie!

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Scritto da: - 2 gennaio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

questo libro e' semplicemente da leggere: scritto con semplicita' ma estremamente 'tecnico', serio, con informazioni dettagliate e indicazioni precise. Inoltre la passione per la 'verita' sulla 'giovinezza' contenuta in quelle parole per me e' unica. Senza fronzoli o illusioni ma semplice e vera. Si, lo consiglio totalmente.

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Scritto da: - 14 ottobre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

utile, si legge molto rapidamente molto simile a quanto già scritto dall'autrice in altri testi ma comunque valido voto 3

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Scritto da: - 6 ottobre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho letto questo libro con grande interesse . Mi ha lasciato la voglia di approfondire sempre di più l'argomento. Mi ha colpito la dieta contro i capelli bianchi.....non ne avevo mai sentito parlare e mi incuriosisce il risultato. Trovo che sia scritto in modo scorrevole e divulgativo ma, per quanto mi riguarda, leggerei volentieri un proseguo ancora più tecnico. Le barrette che consiglia, come integrazione antiaging , non sono ancora in commercio. Vorrei sperare che non fossero il frutto di un'operazione di marketing ma di pura ricerca scientifica. Sabrina

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Scritto da: - 19 settembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

lettura scorrevole e ricca di spunti per una maggiore consapevolezza del cibo che mangiamo.Ho ripreso la sana abitudine dei centrifugati...ed è divertente arricchire la dieta con aromi diversi! Barbara

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Scritto da: - 2 settembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bellissimo libro. Ho trovato molto utili i consigli descritti all'interno. Da leggere

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Scritto da: - 9 luglio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo libro, di facile lettura e ricco di spunti. Consigliato a chi si vuole bene.

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Scritto da: - 9 luglio 2013

A tutti, consiglio un approfondimento sui nostri tempi, con accurata attenzione verso il cibo , i farmaci, questo libro offre ottime riflessioni e reali possibilità di miglioramento con facili gesti quotidiani....buona lettura!

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Scritto da: - 3 luglio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho iniziato a leggere il libro e lo trovo molto interessante : E' scritto in modo semplice ma esauriente , da delle indicazioni di base da mettere in pratica subito . Mi interessa approfondire ancora meglio l'argomento ,

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Scritto da: - 2 luglio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

un libro davvero interessare che offre degli ottimo spunti x la vita quotidiana

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Scritto da: - 24 giugno 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Non ho ancora finito di leggerlo ........ ma già mi ha entusiasmato!! Complimenti Veramente sia all'autore che all'editore. Ercole

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Scritto da: - 17 giugno 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

un libro che si legge benissimo, estermamente chiaro e preciso, con ricca citazione di fonti e argomentazioni. E' importante sapere e capire quali possibilità abbiamo per vivere al meglio Raccomandato!

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