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Descrizione
- Siete pronti a vedervi come non vi eravate mai visti prima?
- Per quale motivo alcune persone si vedono belle e vincenti, mentre altre si percepiscono brutte e poco attraenti?
- Perché c'è chi finisce nella spirale degli interventi estetici pur di vedersi e sentirsi più desiderabile?
Con questo libro scoprirete quali sono i meccanismi che portano la mente a imparare a percepire il proprio corpo in un certo modo e comprenderete le ragioni che si nascondono dietro l'opinione, spesso distorta, che si ha di sé. Opinione che in qualche caso è capace di innescare una vera e propria sindrome del brutto anatroccolo.
L'immagine corporea, infatti, è qualcosa che la mente apprende nel corso del proprio sviluppo. Si fonda su immagini, etichette e punti di vista, a volte positivi a volte negativi, raccolti consciamente e inconsciamente nell'arco della propria vita. Ma sono etichette che possono influenzare profondamente l'autostima della persona.
Questo libro vi insegnerà a superarle.
Nella parte finale troverete infatti alcuni test ed esercizi di auto-percezione corporea per iniziare ad allenare la mente a disimparare il modo in cui essa vede se stessa e il proprio corpo.
Dettagli Libro
| Editore | Franco Angeli Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2015 |
| Formato | Libro - Pagine: 95 - 14x22cm |
| EAN13 | 9788891711083 |
| Lo trovi in: | Autostima |
Autore
Luca Saita, psicologo, psicoterapeuta, vive a Roma dove esercita la libera professione nel suo studio privato. È stato uno dei primi psicologi in Italia ad aprire un sito internet, ricevendo l'attenzione dei media. Ha studiato a Roma e a Sunderland, nel Regno Unito, dove ha avuto modo ai approfondire gli approcci più moderni alla psicoterapia.
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Recensioni Clienti
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Tiziana
Acquisto verificato
Voto:
Da brutto anatroccolo a bellissimo cigno il cambiamento passo dopo passo. Un libro con una scrittura semplice e alla portata di tutti.
francesca gentile
Acquisto verificato
Voto:
un libro che si legge tranquillamente e che chiarisce alcuni concetti sull'autostima andando a trattare l'argomento in maniera molto comprensibile
Marco
Acquisto verificato
Voto:
è un agile manualino di seduzione, per "beginner". E' molto utile per sviluppare un atteggiamento più confident e attraente. Lo considero complessivamente un buon ebook.
