La corsa dolce
Secondo il metodo Feldenkrais
Wim Luijpers e Rudolf Nagiller
- Prezzo € 12,00
- Il Punto d'Incontro Edizioni
- Libro - Pagine 144
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La corsa dolce si basa sulle conoscenze che lo studioso M. Feldenkrais ha ricavato dalla gestualità dell’uomo. Si tratta di “una corsa pigra” fatta con tutto il corpo, con tutte le articolazioni, priva di sofferenza auto-inflitta! Perfetta per chi vuole mantenersi in forma senza sottoporsi a sforzi estenuanti dopo una giornata di lavoro! Una tecnica per tutti: uomini, donne, giovani, anziani, magri o grassi; chiunque può farne buon uso secondo le proprie capacità e necessità.
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- Feldenkrais
- Corsa - Attività fisica
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