La Dieta in Gravidanza

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La Dieta in Gravidanza

Gli alimenti più adatti e le ricette più salutari per i nove mesi dell'attesa

Leonella Nava

La Dieta in Gravidanza

Prezzo € 9,90
Red Edizioni
Libro - Pagine 96
Formato: 16,5x21
Foto a colori
Anno: 2008

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Questo libro si rivolge alle donne che aspettano un bambino oggi, ma anche a quelle che lo aspetteranno domani. Affronta infatti il tema dell'alimentazione in gravidanza partendo da lontano:

si apre con un'ampia sezione dedicata al benessere psicofisico e alla prevenzione a partire dal momento del concepimento;
approfondisce, in modo esaustivo, l'argomento dell'alimentazione, cioè quanto e che cosa mangiare, i supplementi e gli integratori necessari durante la gestazione, quali alimenti evitare;
non mancano un capitolo di prelibate ricette e una parte dedicata ai suggerimenti in vista del parto e all'alimentazione della neomamma.

Una mamma e il suo bambino: durante i mesi della gestazione la loro interazione è costante. I pensieri, le emozioni, lo stato dì salute della donna incidono sullo sviluppo e la crescita di suo figlio. Per questo, seguire uno stile di vita sano, che comprenda anche una dieta equilibrata, è importante per entrambi i 'protagonisti' della gravidanza.