La Pratica dei Mantra

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La Pratica dei Mantra

Le parole della forza per la salute, la pace interiore e la crescita spirituale

Gertrud Hirschi

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La Pratica dei Mantra

Prezzo € 12,33 invece di 14,50 sconto 15%
Armenia Edizioni
Libro - Pagine 248
Formato: 14x21
Anno: 2009
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In questo libro l'autrice spiega il significato dei diversi mantra e ci offre una guida pratica per il loro utilizzo. Il mantra può essere definito come un suono in grado di liberare la mente dai pensieri.

La pratica del mantra consiste in una formula (una o più sillabe, o lettere o frasi), generalmente in sanscrito, che viene ripetuta per un certo numero di volte (Namasmarana) al fine di ottenere un determinato effetto, principalmente a livello mentale, ma anche, seppur in maniera ridotta, a livello fisico ed energetico.

Esistono moltissimi mantra per gli scopi più diversi; la maggior parte sono in sanscrito, ma ne esistono anche in altre lingue. Il mantra più conosciuto è il mantra Om (AUM).

Gertrud Hirschi insegna yoga da sedici anni nella sua scuola di yoga a Zurigo, in Svizzera, seguendo le più avanzate scoperte mediche. Conduce seminari in Svizzera, Germania e Grecia.