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È possibile la prevenzione dei tumori? Cosa sono i drug-food o alimenti-farmaco? L’alimentazione può contribuire a proteggerci dal cancro?
Il testo risponde a questi e altri interrogativi, indicando un modello di comportamento con divieti e atteggiamenti in positivo, per la prevenzione del cancro, prospettato sotto forma di “regole” da rispettare.
Le “10 regole d’oro”:
1. evitare il sovrappeso;
2. ridurre la cottura dei cibi;
3. ridurre i cibi conservati;
4. consumare molte fibre;
5. seguire un’alimentazione ricca di micronutrienti;
6. consumare molta frutta e verdura;
7. fare movimento
8. esporsi al sole con prudenza;
9. non fumare e ridurre ogni forma di inquinamento;
10. effettuare le indagini periodiche consigliate e consultare un medico in presenza di segni di allarme.
Il testo risponde a questi e altri interrogativi, indicando un modello di comportamento con divieti e atteggiamenti in positivo, per la prevenzione del cancro, prospettato sotto forma di “regole” da rispettare.
Le “10 regole d’oro”:
1. evitare il sovrappeso;
2. ridurre la cottura dei cibi;
3. ridurre i cibi conservati;
4. consumare molte fibre;
5. seguire un’alimentazione ricca di micronutrienti;
6. consumare molta frutta e verdura;
7. fare movimento
8. esporsi al sole con prudenza;
9. non fumare e ridurre ogni forma di inquinamento;
10. effettuare le indagini periodiche consigliate e consultare un medico in presenza di segni di allarme.
Bruno Brigo, medico, specializzato in Medicina interna, Terapia fisica e Riabilitazione. Vive e lavora a Verona. Pratica e insegna omeopatia, fitoterapia e oligoterapia. È autore di alcuni testi: La fitoterapia e oligoterapia, La fitoterapia e gemmoterapia nella pratica clinica, Omeopatia, medicina non violenta, La logica degli oligoelementi, Natura Medicatrix, L'uomo, la fitoterapia, la gemmoterapia. È vice-presidente dell’I.H.M.O. (International Homeo-pathic Medical Organization). È docente CISDO (Centro Italiano Studi e Documentazione in Omeopatia)
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