La Zona Anti-Età

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La Zona Anti-Età

La vera dieta 40-30-30

Barry Sears

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La Zona Anti-Età

Prezzo € 8,18 invece di 10,90 sconto 25%
Sperling & Kupfer
Libro - Pagine 338
Formato: 12,5x19,5
Anno: 2001-2005
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Entrare nella Zona significa raggiungere quello stato di benessere che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sul consumo bilanciato di proteine, carboidrati e grassi.

La chiave per combattere l'invecchiamento è nel sistema endocrino, che possiamo controllare mangiando nel modo giusto.

Questo perché gli squilibri ormonali sono la causa di numerosi disagi psicofisici, dall'insonnia agli stati depressivi, dal diabete all'obesità.

In questo prezioso manuale, l'inventore della Zona ci aiuta a mantenerci giovani e pieni di energia applicando le semplici regole di una strategia alimentare che ha conquistato milioni di persone nel mondo.

Allungare e migliorare l'esistenza
Ritrovare vigore ed efficienza fisica
Aumentare le performance sessuali e la fertilità
Rivitalizzare e mantenere le funzioni mentali
Diminuire il rìschio di malattie cardiache, infarti e diabete

Barry Sears, laureato in biochimica, ricercatore del MIT, è specializzato nel controllo dietetico delle risposte ormonali. È l'ideatore del regime alimentare Zona, chiamato in Europa EnerZona: i suoi libri sull'argomento hanno venduto più di quattro milioni di copie e sono stati tradotti in ventidue lingue. Il sito di Barry Sears è www.drsears.com.