L'Acqua Fonte di Salute

Bere acqua in quantità sufficiente è una necessità per il buon funzionamento dell'organismo ma è anche un mezzo per prevenire e guarire numerose malattie. Ma quanta acqua dobbiamo bere? Di che qualità e in quali momenti della giornata? A queste domande, e a molte altre, risponde Christopher Vasey in questo appassionante viaggio al centro del nostro organismo, nel corso del quale propone dieci cure a base di acqua destinate a reidratare e remineralizzare in nostro corpo, cure semplici, pratiche ed economiche.

Si sente spesso affermare che l'acqua è la bevanda ideale per l'essere umano e che bere acqua fa bene alla salute. Molto più di rado, invece, sentiamo parlare delle ragioni di ciò. Il risultato è che l'acqua, tra le bevande, è spesso trascurata come fattore di salute, a maggior ragione poiché si tratta di un elemento molto diffuso, sempre disponibile e a prezzi bassissimi.

L'acqua tuttavia gioca un ruolo fondamentale per la salute. Bevuta quotidianamente in quantità sufficiente, non soltanto regola il buon funzionamento dell'organismo, ma può ugualmente prevenire e guarire numerose malattie.

Chi immaginerebbe che la stanchezza, la mancanza di energia, lo stato depressivo, gli eczemi, i reumatismi, i problemi di tensione sanguigna, l'ipercolesterolemia, i dolori gastrici, l'invecchiamento precoce ecc., potrebbero avere come causa anche la mancanza cronica d'acqua nell'organismo? La pratica tuttavia mostra con quale efficacia questi disturbi - e molti altri ancora - possono essere prevenuti e curati reidratando correttamente l'organismo.

Oggi, molta gente non beve abbastanza. Certo, si consumano in abbondanza caffè, tè e bibite industriali di ogni sorta, ma queste bevande hanno virtù idratanti molto più deboli dell'acqua. Inoltre ai nostri giorni il fabbisogno d'acqua del corpo è molto più elevato di una volta. La nostra alimentazione è eccessivamente ricca, concentrata e salata, e l'uso di prodotti disidratanti come alcool, tabacco ecc. è troppo diffuso. Lo stress, i locali surriscaldati e ventilati artificialmente, l'inquinamento..., contribuiscono anch'essi ad accrescere il nostro fabbisogno d'acqua.

Molte persone credono di bere abbastanza. In realtà non è così e problemi di salute dovuti alla disidratazione si verificano senza che ne siano coscienti. Per rimediare a questo stato di cose c'è una sola soluzione: bere più acqua. Tuttavia, per cambiare le proprie abitudini e in maniera duratura, è bene sapere perché l'acqua è così importante. Che cosa accade quando penetra nel corpo? Quali sono i problemi dovuti alla disidratazione? Quanto bere? Quale acqua scegliere? Ecco alcune delle questioni che affronteremo in questo libro.

L'ultimo capitolo inoltre espone dieci cure semplici che mostrano come ottenere forti effetti curativi unicamente bevendo acqua come agente terapeutico.