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Descrizione
Montignac, Scarsdale, Mediterranea, gruppi sanguigni... Come individuare la dieta giusta. Buona volontà, costanza e determinazione sono fondamentali quando si vuole perdere peso, ma da sole non bastano per raggiungere l'obiettivo: altrettanto importante è scegliere il regime alimentare giusto. Perché la 'dieta perfetta' non esiste: ognuno di noi ha un differente metabolismo, costituzione, stile di vita, nonché gusti alimentari, fattori di cui la dieta, per 'funzionare', non può non tenere conto.
Questo libro mette a confronto i dieci più validi programmi alimentari (Atkins, Scarsdale, Fricker, Hollywood, Miami, Montignac, Mayo, Mediterranea, dei gruppi sanguigni, della 'minestra bruciagrassi'), esponendo con grande chiarezza, di ciascuno di essi, principi fondanti, vantaggi, limiti, spiegando quali alimenti sono concessi e quali vietati, e proponendo ricette e menu-tipo. Insomma, un libro che mette finalmente in condizione di scegliere il piano alimentare adatto alle proprie reali necessità.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2011 |
| Formato | Libro - Pagine: 124 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788857303161 |
| Lo trovi in: | Dietetica |
Autore
Julia Hobbs, giornalista canadese, è specializzata nei temi dell’alimentazione e del benessere.
Recensioni Clienti
4,40 su 5,00 su un totale di 5 recensioni
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Alexandrina
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Conoscere il mondo delle * diete * è utilissimo, si è detto tanto, troppo e da sempre sulla nostra linea, sapere di più è molto istruttivo. La raccomando
Rossella
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Voto:
Questo libro offre una panoramica di varie tipologie di diete più o meno famose, permettendo l'individuazione della dieta più adatta a seconda delle proprie esigenze. E' corredato inoltre di una serie di utili ricette in base al tipo di dieta.
Stefania
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buon libro ,una raccolta dove ognuno puo scegliere quale percorso di dieta vuole percorrere molto sempilce da capire e interpretare
Maria Franca
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Il libro è uno dei regali con cui il giardino dei libri coccola spesso noi clienti. Sintetico ma molto interessante per avere una visione di insieme delle diete più efficaci e poterle confrontare alla luce dei pregi e difetti di ciascuna,
Fabio
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Utile per sapere come approcciarsi a stili alimentari diversi facendo conoscere le diete e gli stili alimentari piu'popolari e famosi per poter scegliere
