Le Virtù Terapeutiche dei Frullati Verdi

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Era la prima volta che mi accostavo a questa cucina, l'ho trovato completo nelle spiegazioni essenziali (perché e come) e molto interessanti le ricette

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Una bella testimonianza dell'autrice boutenko, una donna che rifiuta di attenersi alle teorie e idee date e si impegna per cercare la sua verità, dimostrando un grande coraggio perché sperimenta in prima persona sulla sua pelle l'effetto del cibo. Perché comprare questo libro? Perché vi spiega anche se pone forse troppa enfasi sulla teoria e sul perché a cosa servono e come mai fanno bene i frullati verdi. E la sua spiegazione è molto convincente, basata su ricerche scientifiche, osservazioni, dati sulle proprietà degli alimenti, vi renderà chiaro come mai i frullati verdi saranno per voi una buona necessità, in quanto contengono una sostanza fondamentale per il nostro sangue ossia la magia clorofilla, che è per citare le parole dell'autrice, informazione solare in forma liquida. Ecco allora che scoprirete perché questa sostanza è importante, e che benefici ha, e inizierete a comprendere come mai introdurre le foglie verdi vi salverà la vita, io sto bevendo da qualche giorno i frullati e mi sento in effetti, benissimo. Ma perché mi sento bene? Ecco che allora il libro vi spiega come mai le verdure a foglia verde scura sono assimilate al meglio grazie al formato dei frullati. Dopo le sue spiegazioni chiarissime e comprensibili anche da i non esperti ai settori, troverete molte testimonianze. Non importa che siano vere o meno, servono a farvi comprendere che molti problemi di salute derivano da abitudini alimentari sbagliate che vanno corrette, il problema sono le così dette "voglie" quei desideri fortissimi e compulsori di cibi non tanto sani. I frullati verdi, provare per credere, se assunti regolarmente vi aiutano a far passare queste voglie perché sono buonissimi, e presto vi faranno perdere peso e stare in salute realmente. Forse le testimonianze sono un po' troppe e occupano troppo del libro, e avrei gradito qualche consiglio in più sulla parte finale del libro dove ci sono degli esempi di frullato e alcuni consigli. Manca anche un vero e proprio programma in 30 giorni che potete trovare in altri libri, che vi aiuta a fare la transizione e mettere in pratica quanto letto. Giusto una nota finale, l'autrice consiglia di usare il frullatore vitamix, ma non siete obbligati ad averlo qualsiasi frullatore ad alta velocità va bene.

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Molto ben scritto, semplice, diretto ed immediato fornisce tutti i consigli e i parametri per un utilizzo ottimale dei frullati verdi. Leggendolo sei stimolato a provare i vari frullati che sono davvero molto buoni e completi e a variare in base alle verdure di stagione avendo cura di acquistarle bio!

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L'autrice viene citata da Zeland, l'autore del Transurfing, quindi sapevo di andare sul sicuro. Libro scritto molto bene, che ti invoglia a consumare frullati verdi, anzi se avessi la possibilità, mi nutrirei solo non quelli, già con l'80 % di dieta crudista ho ottenuto risultati eccelsi, non oso pensare dovessi passare ai frullati al 100 %...

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Libro molto interessante e ben strutturato. Ci insegna tutte le proprietà e i benefici che si possono avere assumendo dei semplici frullati. SI può guarire da diverse malattie semplicemente seguendo qiesta dieta,anche se di dieta non si tratta. Un libro assolutamente da leggere, perchè rappresenta una soluzione facile a moltissimi problemi.

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Avendo preso il mitico estrattore qui al Giardino e parlando con una persona del settore mi dice che ha provato per 3 mesi i frullati verdi e ha fatto ciao alle sue medicine! Ora io per fortuna non ne prendo di medicinali però per un prezzo così interessante perchè non averlo in casa?! Ho fatto bene perchè chi non ha problemi di salute in una settimana di frullati verdi si sente benissimo come mai prima! E poi leggendo le testimonianze si resta a bocca aperta!

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Non ho letto altri libri dell'autrice, questo è il primo, e lo consiglio vivamente. Lo leggerò una seconda volta per memorizzarne meglio i consigli. Mi è piaciuto soprattutto il fatto che non sia "scoraggiante", ma che inviti a cominciare.... Poi vi assicuro per esperienza che non smetterete mai più di gustarvi dei frullati verdi. Starete meglio e vivrete più felici!