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Il dott. Shelton, igienista, descrive tutte le regole per una perfetta combinazione alimentare, fattore di salute: combinare le proteine, gli amidi; curare l'indigestione...
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Il dott. Shelton, igienista, descrive tutte le regole per una perfetta combinazione alimentare, fattore di salute: combinare le proteine, gli amidi; curare l'indigestione...
Herbert M. Shelton è nato nel 1895 e ha studiato l'Igienistica Naturale fin dagli anni del liceo. Nonostante abbia conseguito una laurea nelle discipline igienistiche, scoprì molto presto gli errori e l'inconsistenza dei sistemi terapeutici e cominciò a studiare per conto proprio le ramificazioni dell'idea che la salute può essere mantenuta solo con un modo di vivere sano. Fu scrittore instancabile.
Libro da conscere. Molti malesseri e disturbi sono causati dalla cattiva combinazione dei cibi. L'ho anche regalato. Seguirne i consigi ci aiuta a stare megio.
Un libro le cui informazioni per me sono molto importanti, difficile per come siamo educati, da applicare. Ma le basi vanno osservate, quali in primis non associare mai carboidrati e proteine, pertanto i legumi non si mangiano in associazione con la pasta...
Il testo è interessante, breve, ma ricco di informazioni solitamente non conosciute alla gente.
Parla degli alimenti suddividendoli in base alle sostanze che contengono e suggerisce di eliminare alcune combinazioni scorrette, spiegando i motivi scientifici e igienisti.
Consigliato!
ottimo libro spiega molto bene le associazioni alimentari che si devono fare molto soddisfatto dell,aquisto pertanto lo consiglio a chi vuole farsi una buona cultura sulle associazioni alimentari
Libro sempre attuale, lo dimostrano le nove ristampe (ultima del 2015). Spiega in maniera semplice come abbinare gli alimenti anche attraverso tabelle consultabili in qualsiasi momento. Ottimo.
Buon libro molto utile per reperire informazioni sull'argomento, certo, data la lunghezza del libro, non si approfondisce l'argomento. Comunque consigliato
Per cominciare è un libro per tutti: vegani, vegetariani onnivori ecc. Questo perchè ti dice come combinare in modo ottimale gli alimenti,tutti gli alimenti, alo scopo di evitare di produrre tossine dannose per il tuo organismo.Posso dire, senza mezzi termini, che ha contribuito a cambiare positivamente, ad "illuminare" il mio stato psicofisico.
Ti dice come combinare gli alimenti e ti spiega le motivazioni biochimiche di tali combinazioni.
Un libro frutto di anni di studi e di esperimenti su persone ed animali.
Buona lettura!
Per me difficile da leggere.Non sono riuscita a finirlo mi risultava pesante troppo tecnico.Forse lo rivalutero' tra qualche mese con piu' calma ed attenzione
Un approccio esaustivo alle teorie del Dott. Shelton per poter valutare in prima persona se e come inserirne gli insegnamenti nella propria dieta e nei consigli al pubblico.
Piccolo manuale nel quale sono condensati preziosissimi consigli per evitare abbinamenti alimentari che, purtoppo, quotidianamente ci ritroviamo a mettere in atto per "ignoranza", cattiva cultura alimentare e per tradizioni che spesso sono deleterie per il nostro intestino e, in generale, per la nostra salute.Libro consigliatissimo insieme agli altri scritti da Shelton!
SFOGLIANDO QUESTO LIBRO MI SONO ACCORTA DI COME FINO AD OGGI HO SBAGLIATO NEL MODO DI ALIMENTARE ME E LA MIA FAMIGLIA E DI COME QUEST' ERRORE SIA ESISTENTE A LIVELLO SOCIALE E CULTURALE. LO CONSIGLIO A TUTTI COLORO CHE COME ME NECESSITANO DI UNA GUIDA SU COME APPROCCIARSI NEL GIUSTO MODO ALCIBO. SIAMO QUELLO CHEMANGIAMO,QUINDI DOVREMMO APPROFONDIRE DI PIU' QUESTO DICORSO, SOPRATTUTTO OGGIGIORNO DOVE IL CIBO SPAZZATURA ABBONDA OVUNQUE E LE BUONE ABITUDINI ALIMENTARI SONO UN PRIVILEGIO DI POCHI.
bello, semplice ed estremamente efficace in puro stile Shelton. già queste poche pagine sono in grado di smuovere la coscienza per un reale cambiamento. tutti dovrebbero leggerlo per capire le semplici quanto basilari leggi che regolano una buona digestione!
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