Le Ricette del Metodo Kousmine
Nuova edizione
- Prezzo € 8,90
- Tecniche Nuove
- Libro - Pagine 136
- Formato: 14x21
- Anno: 2010
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Nel metodo Kousmine, dal nome della dottoressa svizzera che lo ha ideato e usato con pazienti affetti da gravi malattie degenerative, una parte molto rilevante anche se non unica, è riservata all'alimentazione, intesa nel senso più ampio.
Il libro spiega come applicare il Metodo Kousmine in pratica: come organizzare i pasti, la spesa e la cucina vera e propria, ottenendo risultati culinari che siano rispettosi dei principi della dottoressa Kousmine e piacevoli al gusto. È quanto l'autrice fa con grande competenza, proponendo decine e decine di ricette sperimentate personalmente, oltre che verificate nei corsi di cucina dell'Associazione Ciboèsalute, che in Italia divulga il Metodo Kousmine.
Importante è perciò sia la qualità degli alimenti, in particolare dei grassi che devono essere di origine vegetale e ottenuti unicamente con spremitura a freddo, e dei cereali che non devono essere raffinati; sia il tipo di alimenti (meno ingredienti di origine animale e più di origine vegetale anche per l'apporto proteico); sia la quantità, sia il modo di cucinarli.
Marina Grassani dell’Associazione CiboèSalute è tra coloro che organizzano corsi rivolti al pubblico e agli operatori per divulgare il Metodo Kousmine. Vive ad Arona, in provincia di Novara.
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- Ricette per la salute
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