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Descrizione
In questo libro vengono presentati, con le relative illustrazioni, esercizi semplici e praticabili da chiunque, che mirano al dimagrimento generalizzato e a quello concentrato in particolari zone.
Tra i tanti metodi per dimagrire, non abbastanza noti sono quelli delle tecniche yoga. Queste tecniche non solo permettono di ottenere rapidamente significative riduzioni di peso, ma consentono anche di correggere le eventuali disfunzioni che causano il ristagno di liquidi e l'accumulo di grassi. Inoltre, i risultati che si ottengono sono generalmente stabili.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2006 |
| Formato | Libro - Pagine: 93 - 19,5x24 a coloricm |
| EAN13 | 9788874473519 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Enrico Corsi diplomato presso la scuola di Wat-Po a Bangkok, è il direttore tecnico dell’Accademia Europea di Massaggio Thailandese. Pratica massaggio thai, hatha yoga e yoga thailandese, ed è docente di massaggio terapeutico thailandese, massaggio del bambino, automassaggio e yoga. Pratica ed insegna il massaggio riflessogeno thailandese del piede.
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Recensioni Clienti
3,86 su 5,00 su un totale di 7 recensioni
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Anita
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Voto:
Posizioni/asana piuttosto comuni, ma ho trovato interessante la contestualizzazione nell' utilizzo per finalità specifiche e le sequenza nonché le modalità di utilizzo del libro che vengono proposte. Utile per organizzare/completare le sessioni yoga fatte autonomamente in casa. Lo consiglierei ai principianti già in possesso di qualche nozione circa le posture, in quanto non molto dettagliato su potenziali errori nelle posizioni.
Maria Luisa
Acquisto verificato
Voto:
libro utile e chiaro per chi dispone di tempo sufficiente e buona volontà. io l'ho regalato e è stato molto gradito.
Gabriella
Acquisto verificato
Voto:
Sono appassionata di libri di yoga terapeutico e questo manuale mi sembra molto ben fatto, perché illustra i vari gruppi di posture rispettando le sequenze ordinate con criteri di buon senso. Si parte da posture d'apertura, che riscaldano, a quelle che interessano il risultato del dimagrimento più in generale, da quelle invece più settoriali, dedicate a distinti settori corporei. Molto utile e semplice da utilizzare.
Marina
Acquisto verificato
Voto:
Un libro, per quanto mi riguarda, che non mi è stato molto utili, le illustrazioni sono abbastanza chiare ma ricalcano cose già viste. Non lo consiglio.
Mauro
Acquisto verificato
Voto:
Non è un libro difficile, anzi, è ricco di fotografie che indicano esercizi di scuole diverse tra le quali quella thailandese. Unica pecca forse è che mancano illustrazioni passo passo degli esercizi e più di qualcuno potrebbe trovarsi in difficoltà nel provare a memorizzare le prime volte.
