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La Lucerna dello Hatha-Yoga
Hatha-yoga-pradîpikâ
- Prezzo € 13,00
- Promolibri Edizioni
- Libro - Pagine 143
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Il "classico" per eccellenza dello Yoga, di chiarezza esemplare e di rara completezza.
I primi due capitoli descrivono le varie posture (âsana) e le tecniche di controllo del soffio vitale (prânâyâma), il terzo è un'esposizione del kundalinî-yoga, cioè dei complessi metodi per provocare il risveglio dell'energia latente e consentirne la risalita attraverso i centri di energia (cakra). Il quarto capitolo illustra i modi per raggiungere il fine supremo della dottrina.
Correda il testo un'utile appendice didattica a cura di Alberto Stipo, con numerosi disegni.
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