La Macrobiotica
Barbara Braj
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Un libro che introduce alla macrobiotica, un modo di vivere, di pensare e di nutrirsi approdato da molti decenni in Occidente dal Giappone.
- I principi della macrobiotica e le regole dietetiche di base
- Consigli alimentari per la mamma in attesa e per il bambino
- Le più gustose ricette macrobiotiche dagli antipasti alla frutta.