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Descrizione
Semplice e divulgativo, ma allo stesso tempo concreto nelle cure che consiglia, il libro "Mal di Testa – Cure e Terapie Naturali" sviscera il pesante problema del mal di testa in tutte le sue varianti e possibili cause e concause.
Milioni di persone soffrono quotidianamente di mal di testa e ricerche recenti hanno rivelato che questi dolori, come anche l’emicrania, stanno sempre più incidendo sulla qualità della nostra vita.
Questo libro è una guida introduttiva per avvicinarti con un diverso approccio, incentrato sulla medicina naturale, a una piaga sanitaria sempre più forte e sofferta.
Un manuale pratico che ti aiuta se soffri in modo più o meno continuo di questo problema e non vuoi dipendere dai farmaci che, oltre a poter avere gravi effetti collaterali, perdono la loro efficacia con l’uso.
Il libro è diviso in due parti: la prima approfondisce i vari tipi di mal di testa ed emicranie (fattori ambientali, ormonali, fumo, alcool, disturbi della vista, virus, farmaci, dieta, metabolismo, stress, ipertensione, problemi neurologici ecc.) e le cause di ognuno.
La seconda parte, invece, è dedicata ai tanti possibili trattamenti naturali, che comprendono terapie come riflessologia, massaggi, agopuntura, qi gong, omeopatia, fitoterapia, osteopatia, fiori di Bach ecc.
Il libro prende in considerazione anche terapie della mente e dello spirito come ipnosi, yoga, meditazione, interpretazione dell’esistenza, tecniche di rilassamento.
Indice
Prefazione
INTRODUZIONE AL MAL DI TESTA E ALL'EMICRANIA
- Un problema di salute molto frequente
- Differenze tra mal di testa ed emicrania
- Ci sono persone predisposte a soffrire di mal di testa?
- Cause del mal di testa
TIPI DI MAL DI TESTA E DI EMICRANIA. CAUSE
- Tensivo
- Alimentare
- Tabacco e alcool
- Squilibri ormonali
- Fattori ambientali
- Attività sportiva
- Ipertensione
- Problemi neurologici
- Abitudini relative al sonno
- Problemi alla vista
- Colonna vertebrale
- Organi interni
- Virus, batteri e funghi
- Altre patologie mediche
- Consumo di farmaci
- Mal di testa a grappolo
- Nevralgie
- Emicrania
TRATTAMENTI NATURALI PER COMBATTERE IL MAL DI TESTA E L'EMICRANIA
- Differenze tra la medicina occidentale e la medicina naturale
- Prima di iniziare qualsiasi trattamento
- Agopuntura
- Digitopressione e shiatsu
- Terapia della polarità
- Riflessologia plantare e palmare
- Massaggio orientale
- Tocco terapeutico
- Meditazione
- Ipnosi
- Yoga
- Altre tecniche di rilassamento
- Qi Gong
- Chiropratica
- Osteopatia
- Fisioterapia
- Massaggio svedese
- Terapie posturali
- Chinesiologia
- Idroterapia
- Mioterapia
- Biofeedback
- Stimolazione nervosa elettrica transcutanea e stimolazione sinaptica elettronica
- Aromaterapia
- L'alimentazione
- Nuovi atteggiamenti nei confronti della vita per combattere il mal di testa e l'emicrania
- Fitoterapia
- Omeopatia
- Fiori di Bach
Dettagli Libro
| Editore | Macro Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2012 |
| Formato | Libro - Pagine: 172 - 13,5x20,5cm |
| EAN13 | 9788862293495 |
| Lo trovi in: | Mal di testa |
Autori
Ramón Roselló è medico e agopuntore. è tra i creatori e i collaboratori delle note riviste salutistiche spagnole Integral, Cuerpomente e Vital. Scrive su temi di salute da oltre vent’anni ed è autore di diversi libri di medicina naturale, erboristeria, allergie e yoga.
Pepe Ladázuri è un giornalista specializzato in psicologia. Da anni collabora con diverse case editrici e società di comunicazione.
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Recensioni Clienti
4,21 su 5,00 su un totale di 28 recensioni
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3 Stelle
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2 Stelle
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Mariagrazia
Acquisto verificato
Voto:
Ho ricevuto questo libro come omaggio e devo dire che mi è stato utile mi ha dato tante informazioni interessanti per me che soffro di mal di testa.
Anna
Acquisto verificato
Voto:
Un aiuto concreto per chi soffre di questo disturbo nelle sue varie forme. E la natura ci offre ogni rimedio
Daniela Savi
Acquisto verificato
Voto:
Un libricino completo, seppur compatto nelle sue contenute dimensioni. L'argomento, che è sicuramente uno dei più sentiti e vissuti nella quotidianità, viene affrontato in maniera semplice e chiara. Le spiegazioni e i consigli forniti sono talmente tanti da rendere certa la possibilità di trovare una soluzione applicabile al proprio caso. Ottimo Il rapporto qualità prezzo.
Antonio
Acquisto verificato
Voto:
Un libricino davvero utile. Davvero con tanti consigli pratici per come alleviare l'emicrania o gli attacchi di cervicalgia. Lo consiglio
Gaetana
Acquisto verificato
Voto:
Avevo completamente dimenticato di recensire. Io l'ho scelto non tanto per me stessa che per fortuna, raramente soffro di mal di testa, ma per avere conoscenza sui numerosi fattori che possono scatenare il dolore. Per me è stato utile e comunque sempre da tenere a potata di mano nel caso si voglia trovare il rimedio naturale o anche poter dare consiglio a conoscenze.
