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Descrizione
Questo semplice ed efficace manuale, alla portata di ogni persona, si basa sia sull'esperienza personale, su dati di ricerca e sulle consulenze dirette.
A parte le cause di natura fisica, genetica o conseguenza di malattie o incidenti, che sono certamente la minoranza, il problema maggiore che incide nel russare è lo stress. Tanti fattori predispongono per il così tristemente famoso fenomeno notturno, il mangiare eccessivo la sera, alcolici, fumo, ecc., ecc..
Lo stress si inserisce nella vita di ogni persona e trova terreno fertile. Il disagio profondo che si innesca nella persona e che colpisce circa l'80% della popolazione è però risolvibile nella maggior parte dei casi e pesantemente ridimensionato negli altri. Bastano dei semplici esercizi 10 minuti la sera prima di dormire e finalmente tutti dormirete sonni tranquilli. Provare per .... Dormire!
Dettagli Libro
| Editore | Fabbroni Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2011 |
| Formato | Libro - Pagine: 60 - 17x24cm |
| EAN13 | 9788896892091 |
| Lo trovi in: | Dormire Bene - Insonnia |
Autore
Roberto Fabbroni è scrittore, conferenziere, ricercatore, formatore, Operatore Olistico e Counselor Olistico. Tutte le sue attività sono legate alla ricerca e sviluppo del potenziale umano e di conseguenza alla comprensione di tutto ciò che ci limita, ci blocca e non ci permette di esprimere noi stessi per ciò che siamo. Nel suo cammino di crescita interiore ha acquisito conoscenze ed esperienze che vuol condividere con chi è interessato ad intraprendere o continuare un cammino di crescita personale. Esperto di Energie sottili è fondatore del Metodo Summa Aurea®. Il metodo Summa...
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