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Descrizione
Il manuale affronta i seguenti argomenti:
- il ventre: muscolatura e anatomia;
- gli addominali, e non solo;
- l'alimentazione;
- il respiro;
- la gravidanza;
- come affrontare bene gli esercizi;
- un programma di allenamento;
- i benefici del camminare;
- rigonfiamenti e grasso;
- 10 cose da evitare mantenersi in forma;
- 10 preziosi consigli.
Dettagli Libro
| Editore | Edizioni Del Baldo |
| Anno Pubblicazione | 2010-2012 |
| Formato | Libro - Pagine: 80 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788863638813 |
| Lo trovi in: | Sport e Movimento |
| Posizione in classifica: | 382° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 remainders ) |
Recensioni Clienti
4,25 su 5,00 su un totale di 4 recensioni
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Carmen
Acquisto verificato
Voto:
Acquistato per un regalo è stato apprezzato. È un piccolo libro di facile lettura e non molto impegnativo. Va bene anche per adolescenti o principianti.
Rosa
Acquisto verificato
Voto:
Libro base ,completo per chi vuole con facilità incominciare a coccolarsi facendo sport Nella sua semplicità è chiaro e semplice
Elena
Acquisto verificato
Voto:
Un libro nel complesso utile, fornisce consigli, informazioni ed esercizi alla portata di tutti. Mi è piaciuto come gli altri della stessa collana Giallo Limone
Roberta
Acquisto verificato
Voto:
Vademecum leggero, un po basic, con qualche consiglio carino.Niente di veramente nuovo o sconvolgente per chi ha affrontato letture più approfondite (ma magari anche meno scorrevoli) sull'argomento.
