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Descrizione
Il Manuale per le nuove mamme. Tecniche respiratorie, meditative ed esercizi per migliorare la salute fisica e mentale durante i mesi della gravidanza ed i successivi. Consigliata a tutte le donne anche alle prime esperienze con tale disciplina.
Presentazione di una forma breve di Tai Ji Quan, antica arte cinese, che vi aiuterà, se eseguita tutti i giorni, a favorire il drenaggio linfatico.
La ginnastica taoista come mezzo per il riequilibrio energetico. Utilizzata per superare quei momenti frequenti di spossatezza e metodologia per ripristinare un corretto assetto scheletrico-muscolare.
Dettagli Libro
| Editore | M.I.R. Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2007 |
| Formato | Libro - Pagine: 112 - 16x23cm |
| EAN13 | 9788888282930 |
| Lo trovi in: | Gravidanza e parto |
Recensioni Clienti
4,00 su 5,00 su un totale di 6 recensioni
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Francesca
Acquisto verificato
Voto:
Ero dubbiosa sul fatto che un piccolo libretto potesse accontentarmi e invece direi che non mi ha deluso. Spiegazioni chiare, esercizi spiegati bene, molto essenziale e pratico
Maura
Acquisto verificato
Voto:
Molto interessante, ma un po' inutile se non si ha la possibilità di sperimentarlo di persona frequentando il corso di musicoterapia che vi è raccontato. Purtroppo questi corsi sono ancora abbastanza rari, anche se sarebbe molto bello che si diffondessero sempre di più. Il pregio del libro è comunque quello di far conoscere un metodo per comunicare con i bambini prima che nascano e per una nascita ed un primo periodo da neonati senza violenza e in totale armonia con la mamma.
Cristiana
Acquisto verificato
Voto:
L'ho provato in un corso per donne in gravidanza. Facili le movenze e l'esecuzione. Lo consiglio come introduzione alla ginnastica taoista.
Amelia
Voto:
Vorrei commentare il libro della dott.ssa Claudia Ciolli. E' stato utilissimo in tutta la mia gravidanza. Sicuramente è anche per merito di questo Manuale di Ginnastica taoista e TaiJiQuan in gravidanza che il parto è stato sereno ed il corpo ha ritrovato in breve tempo la sua tonicità. Di notevole interesse, infatti,anche la parte dedicata anche al post-parto.
Emilio Maria
Voto:
Libro molto interessante, sintetico e allo stesso tempo puntuale. I commenti sul'alimentazione e la respirazione sono fisiologicamente corretti. Mia moglie, al V mese di gravidanza, ha provato ad effettuare alcuni esercizi contemplati in alcuni capitoli e ne ha avuto grande giovamento. Un buon manuale alla portata di tutti. Dott. Emilio Maria Ferzetti
