Manuale professionale di stretching

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Manuale professionale di stretching

Tecniche di allungamento muscolare per applicazioni cliniche e sportive

Umberto Mosca

Manuale professionale di stretching

Prezzo € 42,00
Red Edizioni
Libro - Pagine 254

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Un manuale pratico e di grande valore scientifico per i professinisti delle tecniche corporee e i cultori più esigenti.
Lo stretching nella sua dimensione più completa, quale strumento di precisione per la cura del corpo, il miglioramento delle prestazioni fisiche, la terapia.
Nel libro: le basi neurofisiologiche dello stretching; i campi di applicazione (terapia manuale, riabilitazione, allenamento sportivo) con molti esempi pratici di intervento; le tecniche dedicate agli 80 muscoli principali del corpo; il programma di stretching mirato alle discipline sportive più diffuse (calcio, pallacanestro, nuoto, sci, ciclismo...).
Il libro è illustrato con schemi, disegni e fotografie.