Mappa dello Yoga - Di Red Edizioni
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Mappa dello Yoga

 
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  • Tipo: Poster
  • Formato: 49x69
  • mappa a colori
  • Anno: 2006

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Questa mappa visualizza le posizioni fondamentali dell'Hatha yoga, primo gradino dell'immensa scienza di vita che è lo yoga nella sua interezza: tra queste il Saluto del Sole e alcune posizioni che possono alleviare semplici disturbi.

Lo yoga è tra i più antichi, autorevoli e diffusi sistemi spirituali e medici.

Mappa dello Yoga

Il senso dell'Hatha yoga

Hatha significa 'forza', ma esprime anche la polarità dell'essere umano: ha significa infatti 'sole', 'calore' o 'terra', e tha 'luna', 'freddo' o 'cielo' l'Hatha yoga si basa sulla pratica delle asana (posizioni del corpo) e degli esercizi di pranayama (regolazione del respiro). Esso rappresenta la via d'ingresso delle esperienze yoga più spirituali, di livello superiore. Gli esercizi yoga servono a equilibrare e dominare le forze contrapposte attive nel nostro organismo.

L'Hatha yoga può essere praticato con vantaggio da chiunque desideri trovare la salute e la pace interiore. Non è una religione, ma una via per la realizzazione di sé che può essere ugualmente percorsa da credenti e non credenti, fedeli di ogni confessione, senza entrare in conflitto con il proprio credo.

 

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 13 luglio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Utile.... L'ho ricevuta come regalo ed è stato un grande regalo!!!! Aiuta nel lavoro autonomo dello yoga ed è di facile applicazione.

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Scritto da: - 19 novembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Una mappa molto ben fatta e utile per ricordare le sequenze del saluto al sole,anche la carta utilizzata e di ottima qualità

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Scritto da: - 4 novembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Regalato a un'amica che voleva approcciarsi allo yoga. L'ha ritenuto interessante. Come inizio ovviamente è solo un'infarinatura che deve essere seguita da pubblicazioni più complete. Ma per un primo approccio rende bene l'idea.

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Scritto da: - 2 novembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questa mappa visualizza le posizioni fondamentali dell'Hatha yoga, primo gradino dell'immensa scienza di vita che è lo yoga nella sua interezza: tra queste il Saluto del Sole e alcune posizioni che possono alleviare semplici disturbi

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Scritto da: - 6 ottobre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ricevuta in regalo non posso che dire grazie. Essenziale nei contenuti, aiuta cmq a ricordare l'importanza di un attività psicofisica adeguata. Per altro il saluto al sole è il mio preferito :)

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Scritto da: - 22 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

E' stato un regalo molto gradino che mi aiuterà a fare i primi passi nel mondo dello yoga e la sua filosofia.

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Scritto da: - 13 agosto 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Carino questo poster, si può anche appendere per avere sempre a portata di mano esercizi di yoga da effettuare anche giornalmente.

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Scritto da: - 13 agosto 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Non ho trovato utile questo oggetto, è un poster e non illustra molte posizioni yoga...

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Scritto da: - 24 luglio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bel poster da appendere per eseguire ogni mattina la pratica yoga del saluto al sole. Arriva all'interno di una scatola di cartone, a forma di libro da dove si può estrarre la mappa. Fatta con carta plastificata nella parte superiore, resiste a qualche goccia d'acqua. Inoltre ha altre scritte descrittive e illustrazioni a completamento.

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Scritto da: - 15 luglio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Sinceramente non ho trovato speciale questo omaggio! Sicuramente perché non sono amante dello yoga! Magari per chi lo è potrebbe essere interessante ed utile

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Scritto da: - 8 luglio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questa mappa illustra le principali posizioni dello yoga e ne riassume le qualità terapeutiche. Mi è piaciuto molto il suo stile semplice e immediato. Soddisfattissima

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Scritto da: - 5 luglio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

La questione è spesso la stessa: se sei un neofita, va benissimo. Se invece hai già approfondito è un pò troppo essenziale

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Scritto da: - 1 luglio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

L'ho regalata a mia sorella sperando che inizi un percorso yoga anche lei!

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Scritto da: - 28 giugno 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

una mappa delle posizioni più conosciute dello yoga da avere sempre a portata di mano per consulti veloci.. la trovo molto comoda

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