Un tempo il massaggio era considerato un lusso superfluo: oggi molte persone lo apprezzano non solo come uno dei mezzi più efficaci per combattere lo stress e indurre il rilassamento, ma anche per diversi altri effetti benefici sul piano fisico e mentale. Infatti, aiuta a eliminare le tossine, ad alleviare i dolori muscolari, ad aumentare la flessibilità muscolare, ad attenuare il dolore cronico, ad alleviare alcune forme di cefalea, a rafforzare il sistema immunitario, a indurre un sonno ristoratore e a migliorare la concentrazione.

Grazie a questo libro, imparerete a eseguire le tecniche di massaggio di Larry Costa. L'autore vi guida nelle sequenze del suo originale massaggio corporeo completo, per rasserenare, rilassare, alleviare il dolore, calmare e addirittura offrire un sostegno emotivo.

Dagli impacchi e trattamenti esfolianti stagionali al massaggio del viso e del cuoio capelluto, vengono descritte alcune cure di bellezza e fornite semplici ricette per la preparazione di oli e lozioni. Scoprirete che praticare un massaggio è un'esperienza gratificante tanto quanto riceverlo.

L'autore noto come il "massoterapista delle celebrità" e segnalato dalla rivista americana Vogue come "il migliore in città", Larry Costa è molto apprezzato a New York. Ha fornito consulenze a centri benessere di grande successo. Esperto di massaggio terapeutico e sportivo. È apparso in numerosi programmi televisivi ed è stato citato in numerose riviste e pubblicazioni americane. Vive a New York, dove gestisce il suo centro benessere.