Meditazione Semplice

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Meditazione Semplice

Risvegliare l'energia dei 7 Chakra per un benessere totale

Maurizio Morelli

Meditazione Semplice

Prezzo € 14,90
Red Edizioni
Libro - Pagine 89
Formato: 19x23,5
Foto a colori
Anno: 2010

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Il termine 'Chakra' indica i centri di energia del nostro corpo, i punti nei quali sì concentra il suo flusso. Ogni Chakra ha una propria sfera di influenza, che si estende in eguai misura sulla nostra struttura fisica e sulla nostra condizione mentale e psicologica. Nella pratica yoga il lavoro sui Chakra è fondamentale e qualificante.

In questo libro vengono esaminate le differenti modalità di meditazione che hanno come oggetto i 7 Chakra evolutivi e come scopo quello di svilupparne l'equilìbrio, l'intensità energetica e la sinergia.

Vengono inoltre proposti brevi percorsi di meditazione e consigli utili a superare ansie, paure, blocchi della creatività e altri comuni disturbi.

Maurizio Morelli insegna yoga dal 1978. Ha studiato con numerosi maestri e trascorso lunghi periodi di formazione in India. È esperto di terapie naturali e spirituali. È presidente dell'Associazione Centro Pranayoga di Milano.