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Meditazione: cos'è e come praticarla

Sogyal Rinpoche

Meditazione: cos'è e come praticarla

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Spesso il termine "meditazione" ci confonde: c'è chi crede sia una forma di estrema concentrazione, c'è chi pensa significhi astrarsi dalla realtà, c'è chi l'identifica con uno stato di preghiera o di sogno più o meno cosciente.

Sogyal Rinpoche, uno dei più acuti maestri di meditazione del nostro tempo, con i suoi 20 anni di esperienza in Occidente, ci chiarisce definitivamente le idee con estrema semplicità, con umorismo e talvolta con poesia, ma sempre con la chiarezza propria dei saggi.

«Nella meditazione
ci sono una semplicità aperta e un'ordinartela
che la rendono quasi magica;
è sana, chiara, risvegliale,
piena di senso dell'umorismo, di gioia e di
saggezza...
estremamente potente,
compassionevole e capace di elevarci»


Sogyal Rinpoche, nato nel Tibet orientale verso la fine degli anni '40, nella provincia del Kham, ha trascorso l'infanzia e l'adolescenza sotto la guida di Jamyang Khyentse Chökyi Lodrö (1893-1959), ed è stato riconosciuto quale incarnazione di Lerab Lingpa Tertön Sogyal, un grande yogin nonché uno dei maestri del XIII Dalai Lama. In seguito all'occupazione cinese del Tibet, nel 1959, è andato in esilio con il suo maestro nel Sikkim. Dopo la morte del suo maestro, lo stesso anno, studia prima a Delhi e poi nel 1971 si trasferisce in Gran Bretagna, dove riceve una formazione occidentale e studia Religioni comparate all'Università di Cambridge. Prosegue i suoi studi con molti altri grandi esponenti di tutte le scuole del Buddhismo tibetano, di cui è traduttore e assistente. È il fondatore e la guida spirituale del Rigpa, una rete di centri buddhisti diffusa in tutto il mondo e da oltre trent'anni insegna e tiene conferenze in Europa, America, Australia e Asia. Maestro fra i più noti in Occidente, attualmente la sua base è il centro di Lerab Ling, vicino Montpellier in Francia, dove è stato costruito un tempio inaugurato dal XIV Dalai Lama nell'agosto 2008.


 

Le vostre recensioni

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Scritto da: alessandro

E' il primo libro che ho trovato (o ha trovato me) sull'argomento. Dopo una veloce lettura ho iniziato a testare personalmente quanto spiegato con grande semplicità nel piccolo volume, del grande maestro Sogyal Rinpoche. Come risultato, ho intrapreso un cammino di cambiamento della mia vita interiore veramente radicale... Lo consiglio a tutti col cuore.

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