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Descrizione
Una serie di consigli semplicissimi e basilari per chi non si è mai seduto in meditazione (e vuole sapere cos'è), per chi vuole provarci, e per rinfrescare le basi di chi ha già sviluppato il gusto di sedersi, camminare e pensare con consapevolezza.
Nessun dogmatismo, ma libertà di sperimentare: "La consapevolezza non si può definire un metodo. E' piuttosto un aprire gli occhi, un risvegliarsi da un sogno. Solo questo, ma è tutto".
Dettagli Libro
| Editore | Magnanelli Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 1995-2012 |
| Formato | Libro - Pagine: 64 - 11,5x17cm |
| EAN13 | 9788881560424 |
| Lo trovi in: | Meditazione |
Autore
Diana Ruth, inglese, pratica la meditazione fin dall'adolescenza. E' autrice di articoli e libri sulla spiritualità orientale. Conduce inoltre corsi di buddhismo e ritiri spirituali zen.
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Recensioni Clienti
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Elisa
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Voto:
Per una neofita che desidera avvicinarsi alla meditazione ci sono molti utili spunti, chiaro che è una visione molto ampia e dall'alto. Per approfondire la tecnica è utile affidarsi anche ad una guida esperta che sappia indirizzare la tecnica nella giusta direzione. Come inizio è utile, economico e si legge molto facilmente
Alessandra
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Voto:
questo piccolo libro, di poche pagine, racchiude grandi significati.... è un approccio spiccio alla meditazione, che non è ginnastica, ma un modo per trovare la via per la pace interiore. può essere un valido aiuto per iniziare da zero o per scoprire aspetti profondi in chi già pratica, ricordando che l'atteggiamento e la consapevolezza sono alla base della nostra esistenza
Roberta
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Voto:
semplice e immediato, come lo stile con cui è scritto. Ho provato a seguire i consigli e ci sono riuscita subito
