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Descrizione
In questo libro troverai 13 storie che ti appartengono, che in qualche modo conosci già, perché le hai vissute tu personalmente o qualcuno che è vicino a te; e accanto a queste 13 esperienze di vita troverai 13 sessioni di coaching in cui il coach ti guida a comprendere come, in maniera pratica e semplice, poter cambiare usando la tua più grande risorsa: la Mente!
La vita lavorativa molto spesso è grande fonte di stress e di dolore psico-fisico. Sono molte le persone che si rivolgono a psicologi per terapie lunghissime o che si ritrovano a prendere ansiolitici, antidepressivi o altre medicine per calmare la somatizzazione fisica di alcune problematiche importanti.
Spesso tutto questo è dovuto al NON saper gestire le proprie emozioni, o ancora meglio, la propria Mente! Del resto nessuno ce lo ha insegnato e un libretto NON esiste né scritto né teorico. E se ti dicessi che invece esiste? Che tu oggi puoi sapere come fare? Che puoi finalmente scoprire le dinamiche della tua Mente e così imparare a guidarla? Sarebbe davvero straordinario, immagina… perché lo è!
In questo libro apprenderai come gestire le tue emozioni, come attivare uno stato risorsa, come attingere al meglio nel tuo passato e vivere il futuro, come comprendere dove sei, chi sei e dove vuoi andare, come affrontare alcune situazioni difficili e stressanti sul lavoro, come gestire i rapporti con i colleghi, come farsi meno paranoie mentali e molto altro ancora!
Se leggerai il libro fino in fondo, se avrai applicato i consigli che il coach ti dà e se veramente vuoi stare bene, questo libro ti aprirà la mente verso un mondo nuovo, nuovi orizzonti, una vita nuova (lavorativa e non), tutta da gustare.
Indice
Prefazione
Introduzione di Don Nicola
Introduzione di Oriana Staiano
Un consiglio prima di iniziare
- Capitolo 1: Condizioni di lavoro
- Capitolo 2: Tipologie di sofferenze
- Capitolo 3: Le cause delle sofferenze
- Capitolo 4: Applicazione della PNL
- Capitolo 5: Epilogo
Appendice 1: La depressione
Appendice 2: Il bum out
Appendice 3: La somatizzazione
Appendice 4: Piano di azioni
Dettagli Libro
| Editore | In Mind |
| Anno Pubblicazione | 2013 |
| Formato | Libro - Pagine: 168 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788898267002 |
| Lo trovi in: | Coaching |
Autori
Oriana Staiano ha iniziato la sua formazione in Programmazione Neuro Linguistica nel 1994. Ha lavorato da subito con la Tecnocasa applicando la PNL nella gestione del personale e per la pianificazione e il raggiungimento degli obiettivi. Nel 1999 ha affiancato il Dr. Alessio Roberti per la realizzazione dei corsi in PNL e PNL e Salute. Alla sua formazione professionale hanno contribuito in maniera sostanziale Richard Bandler, John La Valle, Philip Holt. Alcuni Master Trainer internazioanli come Connie Schottky, Owen Fitzpatrick e Harry Nichols, quest'ultimo in maniera particolare per la...
Continua a leggere la Biografia di Oriana Staiano
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