Mettiti in Moto! (Svegliarsi... e poi?)
Manuale d'istruzioni per mettere in moto la macchina uomo, con il minimo di fatica per il massimo di efficienza psicofisica
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- Blu International Studio
- Libro - Pagine 72
- Formato: 15x20,5
- Anno: 1996
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Mister Manual, dopo aver selezionato, attraverso la propria esperienza, centinaia di tecniche e di esercizi per vivere meglio, ha messo a punto il Metodo dei Metodi. Lo scopo non è quello di eliminare i problemi della vita (altrimenti Dio che ci sta a fare?), ma di cancellare la paura dei problemi, imparando ad affrontarli con serenità e ottimismo.
Sono previsti 3 LIVELLI di semplici e utili esercizi, per la durata di 4, 8 o 12 minuti, da fare appena svegli o quando ti senti giù ! Dopo la lettura di questo originale, efficace e divertente manuale, nessuno potrà più dire: "Non ho tempo per me!"
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- Corpo, mente e spirito
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