Potrebbero interessarti anche:
Descrizione
Un libro dedicato a tutti perchè rabbia e aggressività sono le emozioni negative più diffuse.
Con competenza, garbo e sensibilità umana Daniel Palacios ti insegna a:
- riconoscere le tue emozioni;
- esercitarti nelle tecniche di autocontrollo;
- utilizzare positivamente la tua energia per farti rispettare dagli altri;
- migliorare le relazioni personali.
Ti è difficile tenere sotto controllo l'umore? In un attacco d'ira hai detto o fatto cose di cui poi ti sei pentito e vergognato? Sei pericoloso al volante? Soffri di invidie o gelosie e tendi a non fidarti delle persone che ti circondano?
L'ira è un'emozione di difesa che dovrebbe manifestarsi soltanto in casi eccezionali, ma l'irrazionalità a volte la fa esplodere per questioni senza importanza, con conseguenze dannose per la salute, gli affetti, gli affari, la vita in generale.
Dettagli Libro
| Editore | Antonio Vallardi Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2009 |
| Formato | Libro - Pagine: 112 - 13x19,5cm |
| EAN13 | 9788878872745 |
| Lo trovi in: | Manuali di psicologia |
Vuoi essere il primo a scrivere una recensione?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!
Scrivi una recensione!
