Non ho più Paura
Ritrovare se stessi con la meditazione
Susan Piver
-20%

- Prezzo € 14,00 invece di 17,50 sconto 20%
- Sperling & Kupfer
- Libro - Pagine 207
- Formato: 13x21
- Anno: 2007
Tutti, chi più chi meno, hanno paura. Paure grandi come la malattia, la morte o la perdita di una persona che si ama; paure più quotidiane come l'ansia di non essere accettati in un nuovo ambiente, di non essere apprezzati dai colleghi o dal capo, di non fare abbastanza per i propri figli, di sembrare stupidi o incapaci.
Tutto ciò, ci spiega Susan Piver, studiosa di buddismo e di culture orientali, spesso condiziona tanto da assumere un atteggiamento negativo e diffidente nei confronti degli altri e del mondo. Le armi per combattere queste paure e utilizzarle a toro vantaggio si trovano dentro l'uomo e sono la gentilezza, l'empatia, la lealtà e l'autostima.
Come tirarle fuori? Attraverso la meditazione. Il libro è infatti completato da un programma di meditazione di 7 giorni che ognuno può seguire individualmente a casa propria.
Susan Piver, americana, è autrice di numerosi best-seller e fondatrice di Padma Media, una casa editrice specializzata in volumi sul benessere psicofisico.
Per maggiori informazioni il suo sito internet è
www.susanpiver.com