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Depressione, ansia, malattia, disordini alimentari, relazioni difficili, paura, rabbia, dipendenza. Quali che siano i tuoi demoni, più li combatti e più questi diventano forti. Per liberartene,...
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Depressione, ansia, malattia, disordini alimentari, relazioni difficili, paura, rabbia, dipendenza. Quali che siano i tuoi demoni, più li combatti e più questi diventano forti. Per liberartene, non devi opporti a loro, devi nutrirli.
È il messaggio della famosa monaca buddhista americana Tsuitrim Allione, che ci spiega come rovesciare completamente il nostro punto di vista e la nostra strategia per raggiungere la serenità interiore e superare i nostri punti deboli.
Facendosi portavoce dell'antica tradizione di saggezza femminile dei monasteri tibetani, la Allione diffonde con questo libro un rivoluzionario metodo in cinque step per trasformare le emozioni negative, interrompere le battaglie che ci fanno stare male e conquistare la pace interiore.
Tsultrim Allione nata nel Maine e cresciuta nel New Harnpshire, si è interessata al Buddhismo fin dalla fanciullezza. Nel 1967 è stata in India e quindi in Nepal, dove è poi ritornata nel 1969. Poco più tardi è stata ordinata monaca buddhista da S. S. Karmapa, prendendo il nome di Tsultrim Chodron (il suo vero nome era Joan Rousmaniere Ewing). Come monaca buddhista ha seguito lunghi ritiri in solitudine, ha studiato la lingua e la religione tibetana e ha compiuto vari pellegrinaggi in Nepal e in India. Successivamente, ha deciso di seguire il sentiero del Buddhismo senza il sostegno...
Continua a leggere la Biografia di Tsultrim Allione
Lettura interessante che illustra un metodo per far fronte ai propri demoni interiori ed esterni senza più combatterli ma anzi imparando a rivolgersi a loro in maniera conciliante ed amorevole ed a nutrirli finché, appagati, si dissolvono.
Sicuramente un libro utile per chi lavora su di sé e si assume la responsabilità di quanto gli accade cessando di dare tutte le colpe all'esterno. Lettura senz'altro stimolante e ricca di spunti.
E' un ottimo libro per gli studenti di PNL e Coaching, propone esercizi e spunti molto interessanti per un percorso di trasformazione e una nuova consapevolezza.
Libro particolare e dal mio punto di vista originale. In alcuni punti risulta davvero interessante, e offre diversi "esempi pratici" tra una parte più discorsiva e l'altra. Comunque soddisfatto dell'acquisto e consigliato già a un paio di persone.
Un libro interessante, che prendendo spunto da pratiche tibetane propone un percorso pratico per entrare in contatto con i propri demoni ,che siano questi rabbia ,invidia oppure dipendenze ecc. Per dare forma a qualcosa che forma non ha e poterci comunicare ,iniziare un percorso di accettazione e trasformazione . Lo consiglio
Mi aspettavo un’altra impostazione… un po’ noioso nella prima parte quando L autrice racconta la propria vita… nn sono riuscita a finirlo …interessanti gli esercizi che propone anche se nn li ho provati
Bellissimo libro attraverso gli insegnamenti del Buddhismo possiamo superare moltissimi problemi questo libro spiega molto bene il rapporto della mente con le malattie fisiche e mentali.
Libro veramente molto bello. Offre una visione completamente nuova (almeno per me) per affrontare i propri demoni. Dopo aver letto questo libro, ho trovato anche altri autori che suggeriscono di "baciare il drago e non di combatterlo". Personalmente non ho ancora applicato la tecnica suggerita ma già esserne venuta a conoscenza, l'ho trovato di sollievo. Anche il linguaggio con cui è scritto, risulta molto comprensibile e non è scontato. Grazie!
Testo interessante, tecnica interessante.... da conoscere... invece che dissociarci dalle nostre parti ombra, l'autrice ci insegna che queste ultime sono portatrici di messaggi per noi... sono parti di noi non ascoltate...e nascondono un dono...Nutri i tuoi demoni ed essi si trasformeranno in Angeli guaritori
Affrontare i propri demoni e il lato oscuro che ci appartiene non è facile e richiede grande coraggio e determinazione. Ma se vogliamo liberarci del sacco invisibile che ci portiamo sulle spalle, l'unica strada è quella di affrontarli e di trasformarli in nostri alleati. Questo libro può essere la chiave giusta per farlo.
Bellissimo! facile e un pratico manuale da mettere subito in uso. Lo sto testando su di me per poi usarlo durante le sedute con i clienti. Il primo approccio su una mia tematica è stato veramente sbalorditivo.
Libro molto interessante se state affrontando un viaggio introspettivo. Da molti spunti di riflessione ed esempi per imparare ad eseguire la pratica per lavorare con i propri demoni
In alcuni tratti ripetitivo, lettura non proprio scorrevole a mio avviso
Un libro meraviglioso che ti invita a una introspezione profonda e ti mostra i tuoi lati più oscuri, le tue paure per poi farteli risolvere. E' corredato da uno specifico programma di esercizi semplici da fare. Assolutamente consigliato
Libro meraviglioso. Tecnica incredibilmente valida, fosse anche solo per capire di cosa soffriamo, di cosa le nostre cellule si lamentano o hanno bisogno o cosa agisce nel profondo di noi, nel nostro subconscio. Lo suggerisco vivamente a chi ha difficoltà a stare in presenza delle proprie emozioni, a chi inizia un lavoro alchemico quindi nella fase Nigredo. Praticata costantemente porta veramente a comprendere la tela delle nostre mappe mentali distruttive e a contatto con la nostra parte ombra. Richiede coraggio!
Dai propri demoni si tende sempre a fuggire ed in questo libro l'autrice cerca invece di insegnare come affrontarli, attraverso una tecnica antichissima di meditazione buddista riadattandola all' Occidente contemporaneo. La lettura è senza dubbio interessante ma credo che serva una buona volontà di mettersi in gioco in maniera introspettiva per applicarsi alla pratica.
Questo libro mi ha insegnato che non serve a nulla lottare contro le nostre paure o i nostri limiti. È importante riconoscere le nostre paure e/o limiti per poi lasciarli andare...grazie
Libro molto piacevole da leggere ed essendo di semplice lettura può essere anche un ottimo regalo. La visione che ha l'autrice è effettivamente alternativa: solitamente una persona rifugge dai propri demoni, finge che non esistano e cerca di armarsi per combatterli. In tutti i casi la tendenza è quella di opporre resistenza, di certo non di avvicinarli e men che meno di nutrirli. L'autrice dà un sistema pratico che verte su delle visualizzazioni per incontrare i propri demoni e sfamarli fino alla loro scomparsa.
Libro interessante che mostra come una persona possa evolvere seguendo la filosofia buddhista e liberandosi delle proprie debolezze passandoci attraverso, in pratica il lavoro si di sé ed il conseguente ricordo di sé dell'alchimia visto da un buddhista. Purtroppo non posso dare 5 stelle perché il racconto per quanto istruttivo e commovente per via della sofferenza che l'autrice ha dovuto subire nell'evolversi delle sue emozioni nella sua esistenza non offre spiegazioni su come entrare in questo inconscio per trasformarlo. Tuttavia è un libro che offre un racconto di vita interessante per chi come l'autrice sta sperimentando il trasmutare delle proprie emozioni e deve affrontare importanti sfide può rappresentare un ottimo esempio di come si debbano gestire le difficoltà ed evolvere senza rimanere impantanati e bloccati
Libro interessante sui demoni, la prospettiva è un mix tra occidente e oriente, da spunti molto interessanti e apparentemente controintuitivi su come indebolire, o in altre parole fare pace con i propri demoni
Un libro da leggere con un cuore aperto e fiducioso nelle infinite possibilità che la vita può offrire. La narrazione colpisce per l'estrema chiarezza e onestà che lascia trasparire. L'argomento affascina, poichè esplora un'antichissima tecnica di meditazione buddhista della tradizione tibetana che insegna letteralmente ad affrontare ciò che più ci fa paura, dominandolo e scoprendo così che non era poi tanto terribile come sembrava all'inizio. Una prospettiva diametralmente opposta a quella occidentale e questo lo rende un ponte perfetto per integrare due culture che si intrecciano e si armonizzano a vicenda. L'autrice per rendere più comprensibile la pratica arricchisce il testo con esperienze vissute in prima persona e da altri per dimostrare la validità degli insegnamenti. Merita di essere letto perchè offre diversi spunti di applicazione pratica secondo il livello a cui ci si vuole fermare. E poi costanza, pazienza e pratica non mancheranno di dare i loro benefici frutti. Molto utile e illuminante. Leggetelo e non ve ne pentirete. Buona lettura a tutti voi!
Il libro è molto bello; la storia dell'origine del metodo e poi i motivi che spingono l'autrice a metterlo in pratica e a diffonderlo servono ad introdurre il lettore in una pratica nuova e spesso (per gli occidentali) poco nota. Ben descritto nelle storie vissute e ben descritto il metodo. Personalmente, però, credo sia molto più facile mettere in pratica quanto descritto con l'aiuto di qualcuno. Ma questo è solo un mio pensiero personale e non riguarda il testo, che dà tutte le informazioni necessarie per poterlo fare anche da soli. Il mio voto è senz'altro molto positivo.
Mi è piaciuto molto. Penso sia decisamente vero che combattere i propri demoni sia fallimentare. Piu li osteggi più questi sprofondano nell' inconscio causando gravi danni. Forse il metodo può risultare un pò "faticoso"per la mentalità occidentale ma credo che l'importante sia convincersi dell'utilità di non combattere le emozioni negative poi, il come procedere può anche essere lasciato alla creatività personale. Comunque lo consiglio decisamente.
L'idea di affrontare le nostre paure, accoglierle, e capirle invece che combatterle penso che sia una buona idea, per altro condivisa anche da altri "pensatori". Questo libro in più offre un metodo che viene definito "pratico", basato sulle visualizzazioni soprattutto, e su esercizi per imparare a dare una forma, un aspetto, ai nostri demoni. Ecco, la parte pratica, forse non è così pratica, forse può essere interessante per una persona già abituata a fare meditazioni o pratiche simili. E' comunque interessante l'idea, e senza prendere alla lettera i consigli dell'autrice, possiamo sicuramente trovare una nostra interpretazione che può aiutarci ad andare avanti nel nostro difficile percorso.
Il libro ci insegna un metodo pratico per lavorare sui nostri demoni, sulle nostre paure. E' sicuramente interessante ma ho trovato il metodo troppo incentrato sulla visualizzazione e poco sulla sostanza. L'ho provato qualche volta con buoni risultati.
Libro molto controverso e molto lontano dalla filosofia nostra, occidentale. Comunque buono per chi si trova a vivere periodi oscuri, nella vita non mancano mai i periodi in cui siamo più deboli e vulnerabili a depressione, ansia e manie, capirai con la società di oggi assassina, psicopatica e assetata di sangue umano certe manifestazioni di sconforto psicologico non mancano. Ottimo libro per affrontare il male.
Libro estremamente interessante, l'autrice offre un nuovo modo di affrontare i conflitti interiori, non combattendo la parte della nostra personalità con cui siamo in conflitto ma accettarla e "nutrirla". In questo modo portando alla coscienza il demone che si cela nell'inconscio possiamo interagire con lui, individuare la radice del problema per cui questo è sorto e risolvere il conflitto attraverso la comprensione. Io lo consiglierei senz'altro, a prescindere se si sia buddisti o meno. La pratica descritta ha radici buddiste ma non c'è niente di ideologico, la leva su cui gioca quest'approccio e di carattere psicologico
aiuta ad affrontare le paure osservandole da un'altra angolatura. Apre nuove visioni. lo consiglio a chi vuole continuare il proprio cammino. loretta. bologna
Concetti e principio originali e profondamente intrisi di conoscenza profonda della saggezza femminile! Utile a chiunque si trovi in un periodo "nero" che non riesce a cambiare a causa di pensieri fissi e abitudini sbagliate.
La pratica di nutrire i Demoni può apparire di primo acchito come qualcosa di difficile o, addirittura, di estremamente rivoluzionario al punto da sembrare quasi new age... niente di più sbagliato. Si tratta in verità di una pratica antica, elaborata dalla maestra buddhista Machig Labdrön, vissuta nell'XI secolo, che consiste nel dare forma alle proprie paure, ossessioni, malattie o dipendenze, "sfamandole" anzichè combatterle, sulla teoria che l'aggressività che generalmente rivolgiamo verso questi Demoni serve più a rafforzarli che a indebolirli e sconfiggerli. L'odio rafforza l'odio, così come la rabbia rafforza la rabbia. Nutrendo i Demoni con questa meditazione, suddivisa in cinque stadi, nutriamo anche noi stesse/i, garantendoci così una Via verso la guarigione spirituale, psicologica e mentale. E, soprattutto, verso un nuovo modo di capire e amare noi stessi e chi ci circonda. Un libro che sicuramente è in grado di cambiare diversi punti di vista e di mostrare la propria realtà interiore da prospettive sempre differenti.
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