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Descrizione
Oltre la paleodieta significa una modifica permanente del vostro stile alimentare e di vita! Senza conta calorica!
Lo spropositato consumo di cibi preconfezionati, di zuccheri raffinati e cereali nei paesi industrializzati ha portato a numerose cosiddette "malattie legate allo stile di vita" e flagella l'umanità con obesità, ipertensione arteriosa, diabete, arteriosclerosi, artrosi, gonfiore addominale, acidità gastrica, impurità della pelle e molte altre ancora.
Oltre la paleodieta vi mostrerà come fare del bene al vostro corpo consumando verdura, frutta, uova, carne, pesce e grasso.
Oltre 80 ricette con numerose illustrazioni vi aiuteranno a modificare il vostro stile alimentare e vi motiveranno a creare nuovi menu.
Una guida a esercizi di fitness, che ognuno di voi potrà fare a casa propria o in palestra, vi accompagneranno sulla via verso una maggiore salute, tonicità e benessere.
Dettagli Libro
| Editore | Athesia Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2013 |
| Formato | Libro - Pagine: 152 - 16,5x24cm |
| EAN13 | 9788882669706 |
| Lo trovi in: | Alimentazione e salute |
Autore
Cristina Tomasi Nata a Bolzano nel 1965, laureatasi e specializzatasi in Medicina Interna e Angiologia presso la Clinica Universitaria di Innsbruck, ha lavorato per circa 14 anni presso il reparto di Medicina Interna dell’ospedale di Bolzano.
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