I segreti dell'allenamento di muscoli e forza

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Oltre il bodybuilding è una raccolta di articoli, e di materiale inedito, che ha lo scopo di portare il bodybuilder contemporaneo a vergognarsi della propria debolezza e del proprio narcisismo, e spingerlo a lavorare per diventare veramente forte come sembra.
Estremamente completo ed esauriente (con foto di tantissimi esercizi), vi troverete risposta a molte delle domande che potrebbero esservi passate per la testa in qualunque momento.






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